早上喝茶对身体好吗？

早晨喝茶对身体好吗？

早上起来喝茶好吗？

清早一壶茶“不用找医家，记者在平时的采访中发现”很多资深的茶王、茶友。空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，如果一天早上不喝够了茶，他们是不想吃其他东西的，细观这些茶王茶友个个都一把年纪了，脸色红润，难道清晨空腹喝茶真有清肠健身的作用，1、清晨喝茶好不好，（南海中医院医生）一般来说早起后空腹饮浓茶？不仅会引起胃肠不适：还可能损害神经系统的正常功能，但清晨饮淡茶的话，建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，2、清晨喝茶喝什么茶好，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的，想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进。可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝，如清香型铁观音等。胃寒的人尤其不适合，认为清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论。

早上喝茶好不好？

可以，但不要饮浓茶！早晨起床后宜立即饮淡茶。经过一昼夜新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度增大。 饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，还可以稀释血液，降低血压。 另外： 忌空腹喝茶。忌喝烫茶。忌喝冷茶。忌喝浓茶。即冲泡时间太久。忌饭前及饭后马上喝茶。 哪些情况宜多喝茶: 糖尿病患者宜多饮茶。 糖尿病患者血糖过高，口干口渴，身体乏力。 饮茶可以有效降低血糖，有止渴、增强体力的功效。 患者一般宜饮绿茶，饮茶量可以少增加一些，一日内可数次泡饮。 吃油腻食物后宜饮茶。 油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，一般为4小时左右，故食用后不易感到饥饿。 食物在胃内滞留太久，会产生饱闷感，也会使人感到口渴。此时喝些浓茶，茶汁和脂肪类食物形成浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。 吃太咸的食物后宜饮茶。 吃太咸的食物易造成血压上升，应尽快饮茶利尿，排除盐分。 出大汗后宜饮茶。 进行过量体力劳动，在高温高热环境中工作的人，会排出大量的汗液，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛。 采矿工人、作 X 射线mgc的医生、电脑工作者等宜饮茶。因为从事这一类工作的人会或强或弱地受到一定辐射，而茶叶中含有的茶多酚具有抗辐射作用，多饮茶有利健康。 脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。 茶叶中含有mgc等，具有提神醒脑作用，多饮茶有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率

早晨喝茶对人体有什么好处？

早上喝茶有什么好处？

早上空腹喝茶好吗

通常医生都会说，早上起来空腹或睡前不要喝茶，因为茶有刺激性，很容易胃痛，这种观念导致一般消费者就认为空腹或常喝茶会胃不舒服，喝茶所导致 胃痛、睡不著的原因，主要是因为茶叶本身内含 生水、菁水等不好的成分，如果这两种成分没有完全烘焙掉，就很容易引起胃痛或睡不著。肠胃比较敏感的人最好不要喝毛茶，胃就会开始不舒服。空腹或睡前是可以喝茶的，只是睡前仅量不要喝太浓的茶，适时适量是有益健康的，只要能慎选适合自己 体质的茶叶就不会有任何身体的不适，也不会导致肠胃的疼痛。肠胃比较敏感者，尽量喝焙火重的茶叶，长期饮用也不会有胃痛或睡不著的副作用。早晨不宜空腹喝茶 清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有mgc等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收mgc过多，从而会使某些人产生一时性mgc上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。只要口含糖果或喝些糖水，凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，有的还会起消化不良或便秘。大部分茶叶含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多。如果氟在人体内蓄积过多。