我们常听说，喝茶好处多。可以减肥，可以帮助肠胃消化，甚至可以帮助放松精神……而万茶当中，绿茶凭借更为强大的去火功能效应，释放压力效果更为凸显。这其中，我国产的西湖龙井茶可以帮助放松精神吗?西湖龙井功效还有哪些？让我们一起研究一下吧！

工作压力、生存压力，这一个个代名词已经不是一种个别专属，而是一种社会现象，甚至说是人人都会遇到的问题，长此以往下去，会使皮肤变得黯淡无光、失眠，乃至于出现当今年轻人最为惧怕的“脱发”问题丛生。

也许很多人认为，茶叶属于一种传统文化，如果要按部就班完全遵守茶道的方式来洗茶、泡茶、品茶……过于繁琐，如此一套下来，原本紧绷的神经会更加有压力，如何能释放压力呢？其实不然，如果在当今车水马龙的环境、复杂繁忙的工作状态当中暂停手中的繁忙，细细品一杯茗茶，将原本过快的生活节奏慢下来，跟随炮制茶叶的过程慢慢放平心态，原本烦闷的压力心情会得到有效的缓解。

绿茶成分当中的氨基酸可以有效促进多巴胺的分泌情况，促进多巴胺分泌是什么效果呢？就像我们吃过香蕉、巧克力后好像变得高兴一样，多巴胺的分泌可以令我们心情舒畅，更加愉悦，生说中我们经常被提醒说：晚上不要过多的喝茶，特别是绿茶，因为那样会有可能睡不着觉，就是因为茶叶的摄入可以使我们精神更为抖擞哦！

而产于西湖区得天独厚环境下的西湖龙井，凭借其特有的西湖龙井茶香气，轻轻一闻，其自身的特殊味道更有一种舒缓自我、放松心情的感觉。加之茶叶本身所拥有的调节情绪的作用，西湖龙井放松精神更为有效哦。

很多人认为，西湖龙井价格会让人望而却步，取舍之中难以抉择。小编在这里却要给大家算一笔账，茶叶是一种每次仅需挖取少量品用的食材，一小杯便可放松心情、释放压力，其造价远低于当今年轻人“歇斯底里”通宵唱K、饕餮酒宴的成本，且安全无任何负面作用，何乐而不为呢？

如果说中年至老年人对待茶叶是一种习惯、一种情结，小编却更加建议年轻人也饮用西湖龙井帮助放松心情，因为通宵达旦忙碌工作的是年轻人，上敬老下养小的也是年轻人，竞争压力大难以释放情绪的依然是年轻人，不妨对自己好一点，喝一杯哦！