减肥的方法有很多，喝茶也可以减肥，茶所含有的某些成分可以抑制脂肪与醣类，帮你慢慢养成不易胖的好体质。但因为减肥茶是天然物质，并非一喝就立即变瘦，因此必须要选择适合自己的减肥茶。

四种减肥茶推荐 常喝姜黄茶

乌龙茶

大量的乌龙茶多酚可以活化血管内分解脂肪的解脂酵素，帮助中性脂肪分解成游离脂肪，可以成为热量的来源而燃烧掉。而多酚也可以帮助皮肤美丽，一举两得。但虽说可以帮助燃烧脂肪，还是必须搭配运动才会有效，因此建议运动前30分钟喝，能达到最佳燃脂效果。

姜黄茶

姜黄茶中作为姜黄颜色来源的「姜黄色素」，可以活化胆汁的分泌，减少血液中脂肪的浓度，也能降低胆固醇。此外，胆汁也被认为有分解脂肪的功用，能够帮助减肥。此外，姜黄色素还有恢復肝臟机能的功效，因此有饮酒习惯的人不妨偶尔来杯姜黄茶，帮助肝臟排出酒精。

苦瓜茶

苦瓜的种子内富含「共轭亚麻酸」这种成分，一旦吸收到体内就会转变成能够促进脂肪燃烧的「共轭亚油酸」，被认为有减肥的功效。苦瓜也含有膳食纤维、维他命C，同时有帮助肌肤抗紫外线、整肠的功能，预防便秘之余对美肌也效果显着。如果害怕苦瓜的苦味，可以加入寡糖一起喝，因为寡糖也有预防便秘的效果，与苦瓜的膳食纤维调和再适合不过。

绿茶

儿茶素也会杀死肠中的坏菌，活化肠道中的好菌，达到整肠的作用。另外，绿茶中的咖啡硷有加速脂肪燃烧的效果，即使做一样的运动，如果喝的是绿茶，消耗的热量就会较多。儿茶素需要在高温浸泡下才会释出，因此尽量用热水泡茶。要达到减肥的效果最好养成喝绿茶的习惯，吃饭或喝下午茶时都可以一併饮用。因为也有降低体温的作用，天气热时不妨多饮用绿茶。

黄茶可是我国所特有的一种茶，但是它的名声可不是只在我国很响亮，它凭借自身所具有的魅力早已远销海外。黄茶越是出名那么我们对于它的包装要求就越是严格，毕竟名声这么好的茶，可不能让好名声毁在了包装上，有一个好的包装可是会给它加分的呢!今天小(推荐阅读：：安徽茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com]编就来给你们介绍一下这黄茶的包装标准吧，大家可要好好看了。

首先最重要的一点就是所有的包装材料都不能受到防腐剂、杀菌剂以及熏蒸剂和杀虫剂等的污染，这样可以避免二次污染。我们还要

做到不使用不必要的包装材料，这样可以做到不过度包装。有机茶产品的包装(含大小包装)材料，必须是食品级包装材料， 主要有：铝箔复合膜、纸板、聚乙烯(PE)、马口铁茶听、白板纸、内衬纸及捆扎材料等。接触茶叶产品的包装材料不得含有荧光染料等污染物，应具有保鲜性能(如防潮、阻氧等)，并无异味。

对包装废弃物我们应该及时的分类、清理和进行一系列的无害化处理，肯定不能用聚氯乙烯(PVC)和那些混有氯氟碳化合物(CFC)的膨化聚苯乙烯等作包装材料。各种包装材料均应干燥、坚固、清洁、无异味、无机械损伤等。推荐使用充氮包装、无菌包装真空包装来包装有机茶叶。

现在你们都清楚了黄茶的包装标准了吗?最后小编还要提醒的一点就是我们所看到的那些产品包装上的字和标签都是无毒的，大家可能会问那些印刷油难道也是无毒的吗?答案是肯定的，商家在制作过程中把这些细节都考虑进去了的，所以大家大可放心饮用我们国家的黄茶哦!

黄茶副作用盘点饮茶都有禁忌之处

你们对于黄茶的了解有多少呢?其实黄茶不仅仅是保健和养生功效是非常好的，到时稍不注意的话，其实喝黄茶也是会给我们的身体带了很多的副作用的。那么黄茶的副作用有哪些呢，和小编一起去看一看吧!

黄茶产于湖南岳阳，分为芽茶、黄小茶和黄大茶，以黄叶黄汤著称。黄茶黄茶其实是属于轻微发酵的茶类的，它的制作工艺其实和绿茶差不了多少，只是比绿茶多了一道闷黄的供水，就是这个使其多酚叶绿素等物质部份氧化。

黄茶的副作用盘点1、加重贫血，是会抑制人体对铁元素的吸收，到对于那些贫血患者，会使他们平血更加严重的。黄茶的副作用盘点2、加重失眠，王朝中所具有的咖啡因成分是会使人体的神经系统变得更容易兴奋，会加重失眠。

黄茶的副作用盘点3、影响溃疡愈合，对于动性胃溃疡患者来说，饮用黄茶会导致他们的溃疡难以愈合。黄茶的副作用盘点4、会使他们结石增多，对于那些泌尿系结石者来说，饮用黄茶，其中的草酸会引起结石增多。黄茶的副作用盘点5、增加肝脏负担，对于肝功能不良者，黄茶中的咖啡因要经过肝脏代谢，这样会增加肝脏负担。

现在你们知道了喝黄茶的副作用有哪些了吧!小编是希望大家都能够健康和科学的去饮茶的，这对我们的身体是有好处的，但要是如果我们喝茶的方法不对的话那么对我们的身体是会带来比较大的危害的。小编希望大家好好留意一下这方面的相关知识。