黄茶是我国六大茶之一，较之绿茶的种类繁多、产量庞大，黄茶还略有逊色，较之红茶的甘醇、色泽的红艳，黄茶又略有不及的地方。很多人对于黄茶并不感冒，品尝多是乌龙茶居多，而养生大家也似乎更偏爱绿茶。

今天小编就来为黄茶正名，其实要知道黄茶的功效和作用同样是很强大的哦。首先我们要明白什么是黄茶?按照工艺的划分，花茶属于轻发酵茶叶，茶多酚的含量较高，经常饮用，有助于促进人体新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥、消脂的效果，想要减肥的朋友们不妨试一试。

黄茶能够防癌与延缓衰老，这是因为黄茶中富含茶多酚、[【站长 推荐：冰岛普洱茶，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com)氨基酸、可溶糖、维生素等丰富的营养物质，经实践证明，这些成分对于防治食道癌有明显功效。平时不妨多喝一些黄茶，有利于降低癌症的发生率。黄茶能够延缓衰老，是因为它含有丰富的维生素、类黄酮，且具有抗氧化的功能，因而可以滋润皮肤，延缓肌肤衰老。

黄茶还具有帮助消化的作用，黄茶也是沤茶，在发酵的过程中(推荐阅读：：茶的由来，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)，它产生了的消化酶，这些物质成分对脾胃消化来说是非常有益的。小编建议消化不良、食欲不振、不想运动而导致发胖的朋友们可以多喝黄茶来帮助消化。

好了，有了小编上述的介绍，大家对于黄茶是不是会多一层了解呢?对于办公室一族来说，黄茶是很好的饮品之一，在厌倦了绿茶的口感之后，不妨转而试试黄茶。