玫瑰果茶是众多的水果茶中的一种，很明显它是浸泡粉碎或干玫瑰果制成的茶，玫瑰果茶是很受欢迎的，主要是制作简单，而且功效多，下面我们就来看看玫瑰果茶怎么做和玫瑰果茶的功效与作用。

首先是玫瑰果茶怎么做，其实很简单：

第一步将玫瑰果与水一起加入不(推荐阅读：：普洱小青柑怎么泡，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)锈钢锅中，慢慢将混合物煮沸，然后将其减少至沸腾。让混合物浸泡5分钟，从热源中取出，如果需要，加入留兰香/胡椒薄荷叶或甜叶菊，以获得甜味。

然后是重点介绍玫瑰果茶的功效与作用有哪些？

1，排毒身体

玫瑰果茶具有通便和利尿的特性，可以帮助身体以有效的方式消除毒素和不需要的脂肪和盐。如果你正在为便秘，低代谢或免疫系统减弱而挣扎，最好将毒素排出体外，减少肾脏和肝脏的负荷。玫瑰果茶可以帮助你通过刺激更快的消化和增加排尿频率来做到这一点。

2，预防心血管疾病

玫瑰果茶中的隐色花青素和多酚化合物可以降低患心脏病的风险。玫瑰果茶还富含番茄红素，它与降低心血管疾病的发生率直接相关。

3，预防癌症

玫瑰果茶中的许多抗氧化剂因其抗癌能力而受到称赞。他们寻找并中和自由基，然后才能引起氧化应激并抑制癌细胞的生长。关于癌症和玫瑰果之间的联系的研究正在进行中，但早期结果显示出非常有希望的联系。

4，皮肤护理

许多人喝玫瑰果茶来改善皮肤的外观，因为这种草药混合物在自然界中具有收敛性，同时还为最需要它的皮肤区域提供强大的抗氧化剂。这可以帮助减少细纹和皱纹的出现，加速受刺激或干燥皮肤的愈合，并防止感染和炎症，例如牛皮癣，湿疹和痤疮的突然发作。

5，加强免疫力

玫瑰果茶含有极高的维生素C，可以为更好的免疫系统打下坚实的基础。它会增加你的白细胞数量并刺激生长，特别是如果你正在从伤病，疾病或手术中恢复过来。

以上5种是主要的玫瑰果茶的功效与作用，常喝玫瑰果茶是有很多好处的，既然知道玫瑰果茶的做法了，抓紧制作试试吧。