我每天都泡菊花茶喝 ，不知道好不好？

人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。 不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花。

菊花茶一天什么时候喝

很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 菊花对治疗眼睛疲劳。

你好朋友，青少年朋友们喝菊花茶有好处但不建议每天喝菊花茶原因如下： 菊花茶大部分属于寒性花茶，长期饮用的话会可能造成身体平衡被破坏，出现手脚发凉，脸发白，出冷汗等系列问题,所以建议适量饮用. 喝菊花茶的好处：菊花茶具有清热解毒、降。

每天要喝八杯水菊花茶算吗?

可以喝菊花茶再加金银花和板兰根。 最好要每天早晨空腹喝两杯水和每天喝八杯水。 不要吃喝冻泠东西

我初一，自己特别喜欢喝菊花茶，而且也想保护眼睛。每天喝菊花茶要紧吗。

你好朋友，青少年朋友们喝菊花茶有好处但不建议每天喝菊花茶原因如下： 菊花茶大部分属于寒性花茶，长期饮用的话会可能造成身体平衡被破坏，出现手脚发凉，脸发白，出冷汗等系列问题,所以建议适量饮用. 喝菊花茶的好处：菊花茶具有清热解毒、降。

这两年，绿色、健康成为都市生活的新趋势，天然菊花茶越来越受到都市白领青睐，已成为白领小资一族的新宠。作为现代都市的白领一族，免不了要长期使用电脑，而且生活节奏快，压力大，容易肝火旺，体内淤积毒素，眼睛疲劳干涩更是常有的事。天然。

天天喝菊花茶

有醒脑明目去火的作用！一般泡5至7次。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复。

热火的季节里享受淡雅菊花茶

迷你茶叶铁罐 热火的季节里享受淡雅菊花茶菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。

菊花茶不仅清新优雅，更有凝神静思的作用，在这个热火的季节里一起来享受菊花茶吧~~~

一、菊花茶简介

菊花是指我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。

菊花的品种多姿。

有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。

产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。

产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。

二、菊花茶作用

1、抗衰老。

经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。

若长期食用，还有利血气、轻身、延年的功效。

2、菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

3、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有非常好的疗效。

常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

4、菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

5、杀菌消炎。

多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、防止辐射。

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

7、菊花茶能够清热解火、消暑。

菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

三、如何选取菊花茶：

1、优质杭菊花茶为黄白色，花朵完整，花瓣清晰、干净，泡出的茶透明晶亮，味道清香。

2、低级菊(推荐阅读：竹叶青是好茶吗，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)花茶茶色浑浊不清，茶朵较零碎，缺乏清香味，营养及防治作用差。

3、颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，可能是硫磺熏的。

硫磺熏的菊花用滚水冲泡后，有硫磺味。

要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。

4、劣质菊花茶颜色发黑，有霉味，无香味。

有些虽非全部发霉发黑的劣质茶，但被掺杂在好茶中，亦对健康有害。

5、选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。

四、菊花茶的泡制方法

1、取出不同多数的菊花茶放入杯中，冲入开水，泡上几分钟，

2、待凉下来时就可以直接饮用了。

如果是比较多人饮用，则是将菊花茶放一小把在茶壶中，冲入沸水冲泡几分钟，然后再分别一一倒入茶杯中，就可以饮用了。

不过在喝菊花茶时，不要一次将杯中的茶水一次性都喝完，可以留下三分之一左右，然后再加入新的茶水再喝这样既可以保持茶汤浓度，又可以保持茶香。

五、菊花茶禁忌

1、由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸，进而刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎症持续存在乃至加重。

2、菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

3、体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。

4、有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。

专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。

六、解惑：菊花茶为什么会由黄色变成绿色?

1、菊花茶之所以泡出来是淡黄色，主要是因为其中的黄酮类等物质。

黄酮类物质是人们认为喝茶有益健康的主要原因。

近年很多研究发现，黄酮类具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有抗氧化、抗癌、降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

在菊花茶里，黄酮类物质一般是黄色的，所以泡菊花茶时，黄酮类色素溶解在水里了，菊花茶就看上去是黄色的。

但是，黄酮类物质十分不稳定，很容易被空气中的氧气氧化，失去本来的黄色色泽，而变成绿色。

所以，菊花茶放一段时间一般就会变色。

2、除了氧气会有影响之外，泡茶用水的酸碱性和水中的金属离子也会对菊花茶的颜色产生影响。

武汉大学研究发现，如果泡茶用水偏碱性，菊花茶会偏黄色，如果水偏酸性，泡出来的茶就会偏红橙色;如果水中的铁离子、铝离子比较多，也会造成菊花茶颜色不一样。

所以，用自来水泡的菊花茶会偏黄橙色，而用蒸馏水泡的茶颜色淡一些。

菊花茶是非常适合夏天饮用的一款茶品，清新悠远的菊花香带你一起夏日烦躁大作战。

秋日干燥易上火多喝菊花茶能缓解

哪个绿茶好 秋日干燥易上火 多喝菊花茶能缓解金秋时节，是丰收的季节，更是菊花怒放的季节，菊花的盛开给我们带来视觉上的享受，更会给我们的身体带来不错的保健作用，而且，菊花既可以做为一种中药材使用，更是食疗的好食材。

菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健(保健食品)价值。

中医认为，菊花疏风清热、清肝明目。

金秋，千姿百态的菊花怒放，给大自然增添了迷人的魅力。

菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健(保健食品)价值。

中医认为，菊花疏风清热、清肝明目。

李时珍称其久服利血气，轻身耐老延年。

现代医学也证明，菊花具有清热、降压等作用。

菊花作为保健食品在我国历史源远流长，食菊一直为人们所喜爱。

采菊烹食，既可品尝美味又可防病治病，可谓一举两得。

菊花色雅味美，入食多为蜡黄、大白、大红菊等，尤以白菊花为佳。

菊花作为保健品食用，有以下多种用法： 菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称长寿酒，清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

也可将菊花泡于酒中24小时后饮用，可活血行气，防衰老，延年益寿;如再加入地黄、当归、枸杞同泡，对头晕目眩、疲劳、多梦，有较好的疗效。

菊花糕

把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的效果。

菊花羹将菊花与银耳或莲子煮成羹，加入少许冰糖食用，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

菊花膏以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜(蜂蜜食品)，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。

菊花饼 取甜菊花叶，洗净，用刀拍软，加盐稍腌。

另取植物油(油食品)和白面，擀成薄皮，将腌好的菊花叶平摊在面上，然后加一层面皮，再摊一层菊叶，如此交替至五六层，擀压使之密合，用刀切成菊叶形，放入吊炉烙熟。

此饼酥软香咸，色香味均有特色。

菊花肴 用菊花与猪肉、蛇肉炒，或与鱼肉、鸡肉等做成的菊花菜肴，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症。

如火。

锅菊花鱼片

将新鲜白菊花1OO克去蒂、漂洗、晾干，草鱼500克切成薄片，把鸡汁、麻油、胡椒、姜、葱、醋、盐适量，放入火锅烧开，放鱼片入锅内5分钟后打开锅盖，放些花瓣，盖好，3~5分钟后可食用。

鱼片、花瓣可蘸些麻油入食，味道鲜美、清爽、香滑，益血开胃。