最近认真过度，俺的眼睛都有点吃不消了！ 吃这些是否有助于明目。 得怎么。

中医认为燥是人对秋天的主要气候反应。燥易伤津液，表现为口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等，都是难以避免的秋燥症候。中药枸杞性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经。

有什么作用吗？

菊花和枸杞可以一起泡茶喝.菊花 【功效】疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。枸杞【功效】滋补肝肾，益精明目。配伍使用具能滋补肝肾，清肝明目的作用.

枸杞枸杞菊花茶

枸杞和菊花茶可以配在一起泡茶喝么？枸杞茶叶店有卖么？还是在哪里买枸杞。

枸杞和菊花茶可以配在一起泡茶喝，枸杞子10克，菊花8朵.用开水冲服.枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目.经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力.。

我是21岁的女生。

枸杞需要10-15粒、菊花需要5-6枚吧。先用少量温水淹没枸杞和菊花，再加入沸水，最后闷泡10分钟就可以了。我是把枸杞吃掉了。（数次浸泡后枸杞子药效功能已经很小。

枸杞菊花可以一起喝。 我就经常这样喝。枸杞菊花茶 中药枸杞性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目作用；菊花则可以很好地帮人体补气、补。

10-12粒即可，早上上班时泡好喝一天，到了下班后把泡了一天的枸杞吃了。我就是喝枸杞泡水有一年了，基本不感冒了，没喝这个枸杞泡水之前，一到换季时就感冒，希。

有胃病的人能喝枸杞菊花茶吗

应该可以，但是最好别轻易去尝试，去问问专家吧

枸杞子和什么菊花一起泡最好

俗称菊花蜜茶……有美容养颜、滋阴补肾之功效。做法：干菊花5到10颗，枸杞10到15颗，开水300ml

天天喝会不会容易上火啊？一般来说泡一次枸杞菊花茶，枸杞和菊花的量要多。

菊花茶等，其中主要的材料就是枸杞体热的话建议少放一些枸杞6-8颗，回族人每天要喝的八宝茶.4朵就可以了。另外也可以放一些葡萄干之类的~ 在宁夏，养生明目，菊花。

怎么样选择菊花茶,怎样选择高档的黄菊花茶

很多人喜欢喝菊花茶，可以饮用的菊花品种很多，按颜色划分就可以分为白菊花和黄菊花。白色菊花的主要功能是清肝明目，对眼睛红肿、头晕和高血压等症状比较适合。而黄色菊花的主要功能是清热解表，对发烧、鼻塞、流鼻涕等症状有一定效果。黄菊花茶的药理性比较强，受到很多人的欢迎。如何选择质量的好黄菊花茶呢?饮用黄菊花茶又有哪些注意事项?

黄菊花茶的挑选

好的黄菊花茶，他们都有一定的特性。花型要一致;花瓣不能发暗;有黄芯的菊花茶品质更好;闻味道，好的黄菊花有一股清香的甜味;用水泡，好的黄菊花用开水泡开后，不会有掉花瓣的情况;上等的黄菊花泡开后，就像鲜菊花开放一样漂亮、完整。

黄菊花茶的饮用禁忌

味苦的野黄菊花最好不要饮用，体虚、脾虚、胃寒腹泻者也都是不适合饮用黄菊花茶的，血糖偏高的人和糖尿病人最好单喝黄菊花茶，不要往菊花茶里面添加糖或者蜂蜜等其他东西。

对于过敏体质的人来说，在饮用前应该先泡一两度黄菊花试试，如果没有出现不良反应再多泡，不可以过量饮用，不知道自己到底是不是过敏体质的人在和黄菊花茶的时候最好也不要加冰糖。

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菊花茶购买攻略 菊花茶适应人群,购买菊花茶

菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。随着生活水平的提高，人们越来越重视生活的质量，因而具有多重保健功能的茶用菊花也越来越受到人们的喜爱。下面小编给大家介绍一下菊花茶选购攻略，什么季节适合喝菊花茶。一起来了解一下吧。

首先颜色是黄白色的（贡菊会显得白一些），花瓣结实而不是散落，说明花比较新鲜，在加工的时候也没有用过硫磺熏等工艺；新鲜的菊花茶香气很足，味甘或者苦，如果略带酸味的则有可能在加工工艺上用过硫磺；越干燥的菊花越好，也更容易保存。

此外，所有菊花茶都有清火明目的功效，但又略有差异，市民可根据需要选购。降火用滁菊；明目用贡菊；清咽用杭菊；消炎用野菊花。

最后需要提醒的是，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般35天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

菊花茶饮用利弊

菊花茶好处：

1、性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。

2、对心血管系统的作用尤为显着。有显着扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。

菊花茶缺点：

1、脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰

2、用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

3、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

菊花茶适合什么季节饮用

一、菊花茶一年四季都比较适合饮用；

二、最好的是秋季，因为秋季天气热燥，人易上火，饮用菊花茶可以润燥。

三、如果里面加些蜂蜜，可以起到更好的润燥的效果，还可以与枸杞配合，养肝明目。

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