春季喝菊花茶的好处 明目护眼。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用。

功效：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花。

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1、有咽部炎状的人忌用：要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。 2、感冒期的人忌用：菊花茶性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药治疗。

玩菊花,有什么需要注意的

菊花泡水的作用： 1.菊花茶针对中老年人以及有高血压的人群具有降血压作用 2.肝火旺或是经常对电脑用眼过度的有很好的效果。 3.吃东西上火或是溃疡以及咽痛也能起到消火。特别对眼睛疗效是比较显著的 4.强身健体补血安神。主要是提高机体免疫力。

经常喝茶对人的身体好，经常适用明钼菊胎菊的话，它能散风清热、清肝明目和解毒消炎，能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。如用明钼菊胎菊泡茶作饮料，微甘而香，更是佳。 如果您想购买明钼菊胎菊的话，足不出门，在网上你就可以买到了。 喝法:。

看到亲亲有疑问，Miss护就飞奔过来给您解答了。菊花茶具有明目清肝的作用，深受咱们妹纸喜爱。不过亲亲要注意一下哦，菊花茶属于寒性饮品，如果在例假期间吃或喝太多冰冷寒性的的东东，会很容易造成血流不畅，从而引起姨妈痛的。所以，亲亲在生。

大菊花茶的功效与作用及禁忌

菊花茶的功效 1、菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一。

杭菊花茶的功效与作用杭白菊茶的功效与禁忌

杭菊是我国传统的茶菊，也是菊花茶的最佳品种。分为杭白菊花和杭黄菊菊花。与贡菊相比，杭白菊的花心更明显，花瓣经冲泡后容易脱落。喉咙痛时，最好喝杭菊花。用于治疗湿热黄疸、胃痛、厌食、水肿、尿量少。

杭白菊茶的功效

杭菊花的功效和作用是什么？中西医结合研究表明，杭菊花的功效和作用包括：对中枢神经系统的镇静作用；解热作用；增强毛细血管阻力，扩张冠状动脉等。

与其他种类的菊花茶相比，杭菊花的花朵更大，现代医学理论证明，它具有止痢、消炎、明目、降血压、降血脂、强身健体的作用。用于治疗湿热黄疸、胃痛、厌食、水肿、尿量少。用菊花汤洗澡具有止痒、提神、养颜的作用。

杭白菊肉质鲜美，味道醇厚甘甜。它特别适合喝茶。与枸杞一起服用，可以增强养肝明目的功效。杭黄菊擅长疏风清热。常用于治疗风热感冒、头痛、红眼、咽喉肿痛等。

杭白菊冲泡饮用禁忌

1、随泡随喝，不可隔夜。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能。它能帮助人体消除体内的自由基，并具有多种保健作用，如降低胆固醇和抑制血压上升。然而，黄酮类化合物非常不稳定，容易氧化，使茶叶失去原来的黄色，变成绿色，其保健功能也将下降。因此，菊花茶现在应该浸泡饮用，最好不要放太久。

2. 学习科学搭配。无论哪一种菊花都偏寒性，阳虚体质(通常怕冷)和脾胃虚寒(吃冷食时胃疼、胃不舒服)的人建议搭配秋桑、枸杞、干果等成分可作为菊花茶，清肝明目，枸杞(随机推荐：炒茶机器，学习茶知 识请访问：茶文化，：www.lhecHAa.com}可补肝肾，桑叶可防治感冒。菊花味甘，具有滋补肝肾的功效，枸杞子滋补肝肾，增强了菊花的功效。桑叶和菊花均可疏散风热，清肝明目，还可缓解风热感冒早期的发热、头痛等症状。

3. 避免和相克食材同食。菊花与鸡肉和猪肉一起烹饪时会中毒，不能与芹菜一起食用。

总结；杭白菊花主要产于浙江桐乡等地。它的大花瓣很宽，白色或黄白色，中间有黄色，清香甘甜，略带苦味。杭白菊肉质鲜美，味道醇厚甘甜。它特别适合喝茶。与枸杞一起服用，可以增强养肝明目的功效。对于整天伴随着电脑的上班族来说，这是一个很好的眼部保护处方。

睡前喝菊花茶的功效菊花茶如何泡才正确

常常据说饮茶实际上能够具有醒神，醒神的功效，可是针对失眠的人而言，会担忧饮茶得话会造成失眠的状况更为比较严重，比如喝菊花茶，那麼临睡前喝菊花茶会失眠吗？

1、临睡前喝菊花茶会失眠吗

不容易。菊花茶和别的茶有挺大不一样，主要成分是菊花，虽然是茶，可是归属于花草茶，沒有荼叶，在其中的氨茶碱成分非常少，喝过之后，不容易对睡眠质量有哪些影响。实际上，喝菊花茶不但不容易令人失眠，反倒有一定的帮助睡眠的功效。菊花泡茶是凝神静气的妙方，许多情况下大家失眠主要是因为压力太大，心神不宁引发，而菊花茶具备一定的镇定功效，能够释放压力的神经系统，释放压力，能合理的促进身体睡眠质量。

2、夜里能够喝菊花茶吗

菊花茶具备滋阴补血补气、散风清热解毒、祛毒明目地作用，但脾胃虚弱者最好是少喝。夜里最怎么样喝过多菊花茶。菊花茶尽管不容易造成失眠，提议大伙儿也不必喝太浓的菊花茶，放几枝冲调就可以，临睡前一小时喝一大杯菊花茶，能够合理宁神。另外，也不必喝过多，数最多喝一杯200毫升上下，以防止晚上尿频经常，并且菊花茶性凉，胃肠不好者也易出現胃部不适。

3、菊花茶如何泡才恰当

第一步：冲洗尽管菊花和荼叶不一样，可是也不必忘记了，菊花在晾干全过程中也有很多尘土和植物油脂渗入到里边，因而务必用80度的热水泡个3到5秒，再快速把水滤除。由于時间久了，便会把菊花的营养成分也会滤除的，这一分歧务必把握最好金子契合点。

第二步：泡茶用一百度的沸水或是凉到九十度的热水冲进菊花里，置放五分钟就可以食用。留意一定是热水冲入菊花而不是菊花放入热水哦。这是由于热水冲进去会搅拌菊花，泡的郎利充足，无需你再去专业拌和了，而把菊花放入热水，你也要拌和，不然菊花会飘在河面上。第三步：泡茶频次有关反复泡的频次，我本人觉得，只有泡2次就可以了，频次多了，例如超出三次了就没有什么实际意义了，早已沒有营养成分了，除开奢侈浪费你的时间罢了。