中国十大名茶之一的茉莉花茶,素有“茉莉花香天下第一”的美誉。茉莉花茶是一种健康的饮料。酿造方法有很多，但基本步骤如下：

茉莉花茶泡法冲泡步骤

1.喝高级名优茉莉花茶一般是用透明玻璃杯冲泡的。

2.冲泡茉莉花茶时，将玻璃杯放入茶盘，将两三克花茶放入杯中。

3.用90左右的开水冲泡茉莉花茶，然后加杯盖，防止香气散失。

4.冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，闻闻汤里上升的香味，感觉香味出来了。

5.茉莉花茶汤凉了可口的时候，小嘴喝，在嘴里停留一段时间，茶汤在舌面来回流动一两次，与味蕾充分接触。

茉莉花茶与水的比例是1:50，应该用矿泉水冲泡。用开水稍微冷却到95左右，提起茶壶，让开水从高处落下冲泡，然后加入杯盖。冲泡3分钟后，揭开杯盖，闻闻汤里飘来的香气。当茶汤清凉可口时，小嘴喝下，在口中停留一段时间，通过嘴吸气和鼻子呼气的协调动作来品尝茶叶，这样茶汤就可以在舌头上来回流动1-2次。

茉莉花茶功效

从中医角度看，具有提神、清火、消食、利尿等保健功能。尤其是茉莉花茶，不仅有茶本身的药用作用，还有茉莉花本身一定的解毒作用。茉莉花和茶的结合可以清热解毒，健胃止痢。茉莉花茶是主要的花茶，其中茉莉花香气成分含量为4%。

根据测定，茉莉花中有20多种香气化合物，其中含有丰富的茉莉花等成分。用茉莉花含漱时，不仅能去除油腻，还能强健牙齿，防止口臭。根据相关资料，从现代医学的角度来看，花茶具有更强的抗菌作用。有五种茶对痢疾、伤寒、副伤寒和杆菌有杀菌作用。实验表明，它们的杀菌效果明显不同，其中茉莉花茶的抗菌效果最强。

经常喝茉莉花茶，不仅能美容养颜，美白肌肤，还能抗衰老，疏通人体肠胃，通便，顺气，清脑，降血压，降血脂，抗菌抗病毒的效果和功效很大。

茶叶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，起到驱除睡意、消除疲劳、增强活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分既能抗菌，又能抑制病毒。

茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿安神的功效，可用于治疗腹泻、腹痛、眼红肿、疮毒肿痛等。

茉莉花茶既保留了茶的苦、甜、凉的功效，又因加工过程中的烘焙而成为温热的茶，具有多种药物护键功效，能解除胃部不适，将茶与花香保健融为一体，做到“祛寒助郁”。

只有掌握一门泡茶的技巧，我们才能更好地喝茶。茉莉花茶营养丰富，好的冲泡方法更有利于营养物质的沉淀。此外，茉莉花茶在冲泡时具有观赏性，从而增加了喝茶的乐趣。

茉莉花茶泡法

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茉莉花茶的功效

一次酿造多少胎儿

看看孕妇能喝茉莉花茶吗

　　茉莉花理气开郁，辟秽和中，茉莉花的花瓣可用来制作茉莉花茶，气味芳香。而且多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，但很多准妈妈可能就享不了这个口福了，那孕妇到底能不能喝茉莉花茶呢?一起来看看孕妇喝茉莉花茶所需要注意的事项吧。

　　中医认为，茉莉花味甘、性凉、无毒，因而女性朋友常常适当饮用茉莉花茶是不会有副作用，但关于准母亲们来说，我们不能运用平常心对待，纤细的区别都能够影响到腹中的胎儿，专家建议，孕妈妈饮用茉莉花茶应留意以下几点：

　　1、关于孕早、中期的准母亲们饮用茉莉花，必定要留意摄入量(站长 推荐：老班章普洱茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)，每天饮用2-6克为宜，茉莉花中富含的物质，具有强心肾功能、推进血液循环、协助消化、防止妊娠渁肿、推进胎儿生长发育等成效，每天适当饮用有必定的好处。

　　2、关于孕后期的准母亲，最佳不要饮用茶饮，每天饮食应以清淡为宜，可服用适当维生素C，有助于铁的吸收，进步机体免疫力。

　　孕妇能喝茉莉花茶吗?看完上文对孕妇能喝茉莉花茶吗的介绍，相信很多准妈妈心里已经有谱了，但在喝的时候要记住孕妇能喝茉莉花茶吗的注意事项哦，避免其他意外发生，本来孕妇都是特殊人群。

孕妇能不能喝茉莉花茶？

　　孕妇能喝茉莉花茶吗?花茶又名香片，
即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。茉莉花茶又是产量最大的一种花茶，但是孕妇能喝茉莉花茶吗?今天就为大家介绍一下茉莉花茶及其功效，看一看孕妇能喝茉莉花茶吗。

　　茉莉花茶是中国十大名茶之一，是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。

　　孕妇能喝茉莉花茶吗?

　　常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用;茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。

　　对于女性，茉莉花茶还具有促进大脑功能，保护神经细胞;还有镇静止痛作用，对妇女“痛经”有一定疗效;茉莉花茶中的茉莉酮对男人前列腺炎、前列腺肿大也有防治作用。

茉莉花茶还是一种优质的饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

　　孕妇能喝茉莉花茶吗?通过上面的介绍我想大家都有所了解。由此可见，孕妇每天喝一杯问题不大，而且有益。但怀孕的女人还是必须注意，毕竟各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。所以，孕妇在选着喝哪种茶时，一定要谨慎。