平时一直对着电脑，眼睛总是很累，脖子也开始酸痛了。春天喝什么茶对于我。

7款花茶可赶走春天疲劳综合症 振奋精神——— 熏衣草柠檬茶 制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加。

春季喝茉莉花茶

春天喝绿茶和一些花茶好 降火气的 推荐碧螺春和菊花茶

春天适合喝哪一类茉莉花茶

香气要好才是好，

因为我们每个人的体质不同，所以喝茶前请清楚各种茶的功能 茉莉花茶，春季饮茶之上品，去寒 菊花茶，养肝 金银花茶，性寒 槐花茶，性寒 玫瑰花茶，性温

五种常见花茶 最宜春季养生 茉莉花茶茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、。

五种常见花茶 最宜春季养生 专家特别推荐五种适宜春季饮用的常见花茶，以供不同体质的爱茶之士参考。 茉莉花茶茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。。

菊花茶 这个时候是 排毒养顔是最好的时候

（茉莉花茶 是 喝花 还是 喝叶 好呢？）

紫罗兰：具有滋润皮肤、除皱消斑的作用，不但适合爱美人士饮用，同时对喉咙痛、… （与薰衣草搭配饮用，效果更佳） 茉莉花-调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、。

中医保健认为，茶叶因(站长 推荐：小青柑的冲泡方法，学习茶知 识请 关注：www.guniangcha.com)种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作… 降低血压和胆固醇…茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾。

四季饮茶茶是我国人民的主要饮料，饮茶能养生。但是不少人饮茶常常偏嗜一种，即… 祖国医学在这方面有着一套完备的理论：春季：饮花茶，可以散发一冬积在人体内的。

菊花茶。败火名目。首选。

春季适合喝什么茶呢？

根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积。

茉莉花茶的功效茉莉花茶常识的简要介绍

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合。下面我们来从多方面认识下茉莉花茶吧。

1、功效

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉.茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。

根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。

茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

2、选购

一观其形：选购茉莉花茶，最直观的莫属看了。一般上等茉莉花茶所选用毛茶嫩度教好，以嫩芽者为佳，以福建花茶为例：条形长而饱满、白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、 二叶或嫩芽多，芽毫显露。越是往下，芽越少，叶居多，以此类推。低档茶叶则以叶为主，几乎无嫩芽或根本无芽。

二闻其香：看完条形还不够，因为茉莉花茶不光光是条形好看就可以的，很重要的一点也是饮茶者喜欢它的最重要原因——茉莉花香。好的花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲、香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味。

三饮其汤：购买时如若条件允许，可坐下来品尝一下，通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示，毕竟其作为商品的最主要用途是饮用。观其汤色，闻其香气、品其滋味方能知其品质。香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、没有异味为最佳。

3、泡饮方法

茉莉花茶融茶叶之味，鲜花之香于一体，饮其，犹如品赏一件茶的艺术品。 其饮法如下： 特种茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温80—90摄氏度为宜。其它如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3–5分钟。 泡饮茉莉花茶，有不少人喜欢先欣赏一下其外形，通常取出冲泡一杯的数量，摊于洁白的纸上，饮者先观察一下其多姿多彩的外形，干闻一下茉莉花茶的香气，以平添对其的情趣。

4、贮存

茶叶中的许多活性成分极易氧化，花香也容易散失，还有极强的吸水，吸异味性能，因此在贮存保管茶叶时，对存放环境的温度、湿度、氧气、光照及异味等要求很严格。在包装方面，如内包装在做到茶叶接触的包装村料的清洁和卫生，符合卫生条件， 如内衬纸不得用荧光染料作增白剂。袋泡茶纸质对浸出率有要求，一般掌握茶叶装袋后的浸出率不低于原茶的浸出率，此外在冲泡时不出现破袋。在外包装方面，要保护好茶叶的外形，并防止重压，抑制吐香，严防出现异味。并要注意产品的质量，保质期、生产日期、防潮湿、避日光等。

5、适用与不宜

千百年来，人们在同疾病作斗争的实践中，不断探索出了丰富的饮茶预防疾病的经验。如常见用于预防外感风寒中选用：茶末60克、薄荷30克、 淡豆豉15克、 葱白3根、加水适量煎煮。代茶频温饮，具有辛温解表之功，适宜于外感风寒，发热头痛。又用于解热止渴：绿茶1克，冲开水，泡5分钟后加入西瓜汁100毫升，分三次饮用。每日1剂，具有清热解毒、止渴生津之功，特别适用于署热或高温作业者。还可适用于治偏头痛，治高血压、冠心病、治小儿痘疹等等。

茉莉花茶也可用于美容和保健，如用矿泉水500 毫升，加糖适量，用来冲泡茉莉花茶，常饮可增强体力，使皮肤变得 柔软细腻。护眼眉方：隔夜茶适量加入蜂蜜少许调匀即成，用来试拭眉目、能润泽护眉，经常使用能让眉毛浓密有光泽。还可用于乌发，壮阳减肥等等。

饮用花茶者不宜：茶叶收藏有异味，因为花茶中的高分子化合物，性质活泼，当茶叶与香皂、樟脑、卷烟等接触后，会很快吸附它的气味，使茶叶产生异味。因此，要严防与有异味的物质接触，贮茶容器也必须保持清洁无味，并且还可以反复晒干使用。少女忌喝浓茶。少女正处于青春发育期，月经刚刚开始来潮，其身体还没有适应经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素成分。浓茶中含有很高的苯鞣酸，这种物质与食物中的铁质全成鞣酸铁盐类，从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，因而使少女造成缺铁性贫血等等。神经衰弱、便秘、缺钙、发烧、贫血、失眠等等也不宜饮茶。

6、适宜搭配

茉莉花+万山红粉红玫瑰：消脂瘦身，减肥效果显著。

茉莉花+万山红苦瓜片+薄荷叶：美白皮肤，治疗痤疮、青春痘、黑黑斑，皮肤更加光滑好气色。

茉莉花+万山红玫瑰：养颜美容，对肝脏和尾部有滋养功能，更可缓和紧张的情绪。

品赏茉莉花茶探寻不一样的春天气息

春天最适合喝花茶，因为花茶可以驱散冬天积在身体里的寒邪，花香气还能促进人体的阳气生发，提神醒脑、驱散春困。春天喝什么花茶最好呢？在各种花茶中，?首推茉莉花茶，不仅因为它是深受北方老少喜爱的家常味儿，也是营养和保健方面的佼佼者。

相对菊花茶、玫瑰花茶而言，茉莉花茶香气高远，有“可闻春天的气味”之美誉，更加呼应“饮春”的意境。

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成。日常见到的茉莉花茶，大多使用绿茶作为茶坯窨制，故而在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。因产地不同，茉莉花茶的制作工艺与品质也不尽相同，其中最为着名的当数福建茉莉花茶。福建茉莉花茶外形秀美、毫峰显露、香气浓郁、鲜灵持久，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿明亮，叶底匀嫩晶绿，经久耐泡。

上好的茉莉花茶，除了茶坯的品质之外，在制作过程中，最为重要的就是窨制过程。行家有“三窨一提，五窨一提，七窨一提”之说，就是指制作花茶之时，需要窨制三到七遍才能让毛茶充分吸收茉莉花的香味。

每次毛茶吸收完鲜花的香气之后，需要筛出废花，然后再次窨花，再筛，再窨花，如此往复数次。所以只要是按照正常步骤加工并无偷工减料之花茶，无论档次高低，其冲泡数回仍应香气犹存。