菊花，2113金银花可以和枸杞一起泡5261。

枸杞泡水，以下午泡水当4102茶饮为佳，还可以加1653入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠。

免疫力低下的人一年四季皆可吃枸杞。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤，可以和大枣、山药等搭配；夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

扩展资料：

菊花除了泡水、泡茶，也可以和金银花、茉莉花、枸杞等一起泡水喝，可达到清热解毒，疏肝解郁的作用。菊花和红枣一起泡水，不仅能改善菊花苦涩的味道，增加甘甜，而且对于食欲不振、消化不良、长期的饮食作息不规律等有一定的改善作用，还能缓解便秘。

金银花也是常见的中药材，在泡水方面依然毫无逊色。金银花对多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用，有抑菌消毒，防治拉肚子的作用。金银花也有清热解毒的作用，尤其是在外感风热时，对于风热感冒导致的身热头痛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。

参考资料来源：人民网-枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效

参考资料来源：百度百科-枸杞菊花茶

参考资料来源：人民网-菊花、金银花泡水有什么功效？年后上火泡一杯

对于金银花泡水喝有着非(推荐阅读：：大菊花茶的功效与作用，学习茶道文化和茶艺教程请 关注：www.guniangcha.com)常多的好处，但是金银花的寒性非常地强。如果饮用不恰当的话就会对人体造成非常大的损伤。那么，我们就来关注下金银花茶的禁忌。

一、金银花泡水喝忌过量

如果饮用适量的金银花茶的话，其实可以达到清热解毒的功效。但是如果饮用过量的话，那就会适得其反，过量的寒性侵入身体，就会对身体造成一定的损伤，甚至直接损伤肠胃。所以说，如果长期过量地饮用的话，那么肠胃就是出现很大的问题。因此，不能够过量地饮用太多金银花茶所冲泡的茶汤，叶不可以长时期大量地饮用金银花水。

二、金银花泡水喝忌经期

作为一种花茶，金银花茶自然受到了许多女性朋友的喜爱。但是女性朋友要注意的是，在经期的前后或者是中期，切莫喝金银花茶。因为金银花茶属于寒性茶类，对于女性的血脉会有非常大刺激，从而导致经期不适。如果严重的话，就会对其一段时间之类造成血脉不和的问题。如果是有痛经的女性最好不要饮用金银花茶以及食用一些比较生冷的东西。

三、金银花泡水喝忌隔夜

金银花最好冲泡两三次最为合适，而且不要喝隔夜的金银花水，因为身体会因为隔夜的寒性茶而造成很大的损害。

四、金银花泡水喝忌脾胃虚寒

金银花本就属于寒性的茶类，对于脾胃不好的人来说有可能会造成负担，或者是造成急剧的不适应感。长期饮用金银花茶的话，必然对脾胃造成损伤。

饮用金银花茶能祛痘吗？

生活中的花茶很多，不同的花茶的功效不同，大家可发根据具体的需求来选择喝什么花茶。金银花茶有一定的去火功效，一些长痘的朋友觉得长痘与上火有关，那饮用金银花茶能祛痘吗?其实，饮用饮用金银花茶能祛痘。而且饮用金银花茶不仅能祛痘，饮用金银花茶还有一下作用：

1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。

2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。

3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用。

4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

通过上文的介绍，我们得知：饮用金银花茶不仅能祛痘，饮用金银花茶还有疏热散邪的作用哦!有痘痘的朋友，千万不要在用手去挤痘痘了，赶紧饮用金银花茶吧!