办公室女性喝什么茶好

2022-11-07 10:26:20热度:89°C


喝茶是时下白领流行的养生方式,长期面对电脑,有着视觉疲惫、皮肤干燥、肤色暗沉、上火咽痛等症状,那么办公室女性喝什么茶好呢?

1.金银花茶

办公室女性,由于长时间面对电脑、久坐,会出现便秘和脸上长痘痘情况,饮用金银花可清热解毒,消炎去痘,从而达到去火气、清热解毒,保持皮肤湿润的功效。


2.菊花茶

很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。

而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。

平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

3.乌龙茶

乌龙茶有调节皮脂含量平衡的作用,饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。

因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力,另外乌龙茶性平适合女性饮用。

4.玫瑰花茶

玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛,对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。

压力大的女性可以喝点玫瑰花茶,能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适适用纯净水,配合玻璃的茶具来冲泡,热饮时花香浓郁,沁人心脾。

但(随机推荐,白茶对胃好吗,学习茶知识请关注:www.guniangcha.com]要留意,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用哦。


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