玫瑰花茶虽然功效和作用很大，但对月经不调、痛经等症状有一定的疗效。同时还可以搭配其他东西。但是，再好的东西，也会有吃的禁忌。现在让我(推荐阅读：：炒茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)们一起来看看它们.

1.玫瑰柠檬茶——美容美颜

配方组成：罗氏玫瑰，1个新鲜柠檬，1片

制作方法：将玫瑰、柠檬放入玻璃/陶瓷杯中，倒入80左右的温开水，闷10分钟《随机阅读：：八马铁观音，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com)后饮用。

饮用方法：每日1-2剂，不喝茶。

养生功效：具有美容养颜、调经活血的功效。

忌饮酒：适用于气滞血瘀、疲劳的人群。喝红舌少苔者慎用。

2.玫瑰枸杞茶——补肾安神

配方组成：罗氏玫瑰2朵，枸杞10克

制作方法：将玫瑰花、枸杞放入玻璃/陶瓷杯中，倒入开水中，闷5分钟后饮用。

饮用方法：一天一剂，勤喝不喝茶。

养生功效：具有活血、补肾、安神的功效。

忌饮酒：适合心血管疾病。脾胃虚弱者慎饮。

3.玫瑰当归茶——促进血液循环和利尿，抗炎和保护肝脏

配方组成：罗氏玫瑰1朵，当归2克

制作方法：将玫瑰花、当归放入玻璃/陶瓷杯中，加入开水冲泡，闷10分钟后饮用。

如何喝：当茶喝，一天2剂。

养生功效：春季饮酒有助于新陈代谢，调节内分泌，补血养颜。

忌饮酒：适合心情不好、肤色暗沉的人饮用。内心火热的人喝酒小心。

4.玫瑰益母草茶——用于月经腹痛

配方组成：罗氏玫瑰2朵，益母草10克

制作方法：将玫瑰花、益母草放入玻璃/陶瓷杯中，倒入开水，闷10分钟后饮用。

饮用方法：每日1-2剂，代替茶温饮。

养生功效：具有化瘀止痛的功效。

忌饮酒：适用于经期腹痛、气滞血瘀者。阴虚血少或女性经期不能饮酒。

玫瑰花茶功效

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

哪种人冬季多喝玫瑰花茶

冬季阴冷、缺少阳光的天气是否让你感觉烦闷？是否经常失眠、健忘？这些很可能都是气郁体质的人的表现。专家提醒，冬季喝些玫瑰花茶，有助改善气郁体质。

气郁指人们体内的气血运行郁滞不畅，尤其是肝气郁滞。气郁体质的人，往往表现为失眠多梦、健忘、惊悸，经常很忧郁、烦闷不乐、敏感多疑，而且还时常感觉两胁串痛或乳房胀痛，有的咽部还有异物感，或是大便偏干，舌淡红。这种体质的人易患抑郁症、睡眠障碍等，而且往往不喜欢阴雨天、无阳光的天气。

气郁体质的人应努力保持心情舒畅，不苛求他人和自己。要主动参加有益的活动，培养广泛的爱好。多做运动可促进气血流通，对赶走低沉的情绪很有用处。

在饮食上，可适当多吃小麦、荞麦、柑橘皮、梅花、玫瑰花等有行气解郁、消食醒神的食物。推进药膳有如下几个：

1、玫瑰花茶：取玫瑰花10g，阴干，冲汤代茶饮服。可疏肝解郁，理气止痛，适合肝郁气滞、两胁胀痛、急躁易怒者。

2、肉片佛手：取猪肉100g，佛手瓜250g。将锅底放油烧热，肉片放入锅中翻炒变色后加入佛手瓜片翻炒片刻，放入少许盐、酱油翻炒均匀后出锅食用。可行气止痛、和胃化痰，适合食欲不振、咳喘痰多者。

3、白萝卜汁：取白萝卜2000g，冰糖适量。把白萝卜洗净切碎，用洁净纱布绞取汁液，加冰糖溶化即可。每日3次，每次冷饮40g，可宽中消食、清热凉血，主治咳嗽等。