枸杞，性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。而且枸杞子还有保护肝脏的作用，对于软化血管，降低血液中的胆固醇来说有好处，而且也可以滋补肝脏，具有提高人体免疫力的作用，当然的，在饮用的过程中搭配柠檬也是非常好的，下面小编就给大家介绍一下柠檬枸杞茶要怎么泡吧！

　　1、准备柠檬，清洗干净，切成片，也可以用干柠檬片。枸杞清洗干净。

　　2、将柠檬片放2-3片，枸杞8-10颗，加入适量的热水，盖上盖子闷2-3分钟。

　　3、可以适当的加入1-2勺蜂蜜进行调味，对柠檬的酸味有所缓解。

　　柠檬枸杞茶好处

　　1、枸杞中含有枸杞多糖、维生素、胡萝卜素等，柠檬中含有丰富的维生素C和维生素E，两者都含有抗氧化剂，对自由基有茶叶末釉价格橘子皮茶叶一定的抑制作用，能够保存皮肤细嫩有光泽，从而达到美容养颜、抗衰老的功效。

　　2、柠檬中含有大量的柠檬酸，和枸杞一起食用，具有生津止渴的功效，还能够促进胃酸的分泌，具有开胃的功效，对胃口不佳、疲劳等人群有一定的帮助。

　　3、柠檬中含有维生素C和维生素P，和枸杞一起食用，能够促进血液循环，增加血管的韧性，对预防肝硬化、心肌梗塞等心血管疾病有一定的帮助。

　　柠檬枸杞可一次喝多少

　　柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，枸杞味甘、性平，入肝、肾经，两者都是性平的，一般正常情况下天天喝是可以的，并不会对身体健康产生很大的影响，只是柠檬中含有大量的柠檬酸，酸性比较大，容易对牙釉质造成一定的伤害，一般建议一次不要饮用过多，一次200-300ml即可。

　　喝柠檬枸杞注意事项

　　1、胃病患者，柠檬中含有比较丰富的酸，能够促进胃酸的分泌，而胃病患者的肠胃功能不好，容易有所影响，加快病情的发展。

　　2、牙病患者，柠檬中的酸性比较刺激，容易对牙病患者的情况有所加重，导致牙损伤，出现疼痛感，一般建议吃一些比较清淡的食物，比如：粥、牛奶等。

　　总之，枸杞柠檬茶产品方式非常简单，当然的，柠檬中含有丰富的维生素、糖类、钙、铁、磷等营养物质，枸杞中含有胡萝卜素、维生素C、钙、氨基酸等多种营养成分，两者一起食用能够补充人体营养，促进生长发育，提高自身免疫力。