众所周知，红枣营养价值非常的高，内含有丰富的维生素a，这种维生素能预防眼病，比如干眼病、流泪、角膜炎、怕光等，而且这种维生素可以保护视力、预防视力减退，当然的，男士喝红枣茶也是有禁忌的，具体如下！

　　1、不宜过量服用

　　如果过量的服用了红枣，那么身体就容易出现胀气的情况。这主要就是由于红枣中特别是枣皮中的纤维含量非常高，进入身体之后并不容易被身体所消化吸收，所以容易出现胀气的情况。所以说，特别是胃肠道不好的患者最好不要过量服用，一定要有节制。

　　2、容易蛀牙

　　红枣中含有丰富的糖分，所以如果在吃红枣之后没有及时的喝水或者是漱口，容易出现蛀牙的情况。所以，小朋友在吃红枣的时候家长一定要做好事后刷牙的工作，这样才能够保障孩子的牙齿健康。

　　3、不适合糖尿病患者服用

　　红枣中所含有的糖分是非常高的。糖尿病患者服用之后容易导致身体的血糖含量增高，严重威胁了身体健康以及生命安全。

　　4、湿热重还有舌苔黄的人群不适合服用

　　很多女性在月经期间容易出现眼睛肿胀还有小腿肿胀的情况，这就说明身体中的湿气比较重。老中医告诉我们，这类型的人群就不适合服用红枣。这主要是由于红枣味甜，服用之后在身体容易出现生痰生湿的情况，这样水湿之气就会郁结在身体之中，不仅不能够治疗水肿的情况，反而会令身体的状况越来越糟糕。

　　5、腹胀患者不适合服用红枣或者是红枣茶

　　因为如果腹胀的患者服用红枣之后会导致体内的生湿淤积在身体中，这样越吃身体的胀风情况就会越严重。

　　6、燥热患者月经期间不适合服用红枣

　　如果你的身体是属于燥热体质，那么在月经期间千万不要吃红枣或者是服用红枣茶，因为这不仅没有调经止痛的作用，反而有可能导致身体月经量增加的情况。

　　男士喝大枣泡水的功效

　　1、排毒养肝

　　通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能哦!

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　　大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。

　　3、补血

　　大枣具有补血作用应该是很多人都知道的一个好处，只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用。可以见红枣和鸡蛋一起煨熟，然后趁热服用。

　　4、补气护嗓

　　将大枣放入锅中翻炒，变黑之后就用来泡茶服用，能够很好的治疗一些畏寒以及胃痛的情况。除此之外，也可以在茶饮中加入桂圆，这样不仅具有很好的补气作用，补血的效果也是非常不错。如果是一些工作或者生活中需要经常说话的人群，可以多服用一些红枣哦。

　　5、安神助眠

　　如果是女性患者出现了焦躁不安、心神不宁或者是睡眠不好的情况，可以将大枣和百合以及莲子一起搭配，这样能够很好的起到安神的效果。除此之外，也可以将红枣放入锅中和小米一起熬粥，这样能够更好的发挥红枣的安神效果。

　　6、缓和药性

　　老中医告诉我们，大枣在进入身体之后具有缓和药性的作用，平时也比较多出现在一些药性比较激烈的方子中，能够很好的保护身体中的正气，预防一些烈性药对身体所造成的副作用。

　　大枣泡水的做法

　　1、红枣茶

　　材料：红枣12颗、茶叶、8克红糖适量。

　　做法：将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软。把茶叶过虑掉,饮煮好的茶汁即可。

　　功效：红枣中含有大量的营养物质，食用此方可以有效地帮助补血,强健脾胃。

　　2、红枣葱白茶

　　材料：红枣25颗、葱白6根。

　　做法：葱白部位洗干净,切成段状。将红枣与葱白放入锅中,加入适量清水煮沸即可。

　　功效：红枣葱白茶种含有大量的认同所缺的营养物质，食用此方有效安神,具有镇定情绪的作用。

　　3、红枣枸杞茶

　　材料：红枣25个、枸杞20克、红糖适量。

　　做法：锅中放入清水,把红枣与枸杞放入煎煮。红枣煮软后,放入红糖调匀。

　　功效：可有效地防止血压过高。

　　4、五味红枣茶

　　材料：五味子10克、红枣5枚、冰糖20克。

　　做法：把五味子洗净,去杂质;红枣洗净,去核;把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内,加入清水250毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。每日饮用,代茶饮。

　　功效：补养肝肾,益气生津,对更年期综合征有一定疗效。用于肝硬化转氨酶增高患者食用。

　　总行所得，大枣中含有蛋白质，脂肪，氨基酸，有机酸等微量元素，还含有多种维生素和各种糖类等。还富含纤维素，胡萝卜素等很多有益成份，用大枣泡水喝，能够补气生血，适合体质虚弱，贫血以及月经后食用！