茯苓，又称玉灵、万灵桂、茯灵等。外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色，味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究表明茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用，具体的作用如下！

　　1、土茯苓中含有落新妇甙，在小鼠的尾静脉注射1mgkg~4mgkg落新妇甙能明显抑制小白鼠冰醋酸扭体反应次数。注射2.5mgkg~10mgkg落新妇甙能延长小鼠热板引起的痛反应潜伏期。表明土茯苓中的落新妇甙具有明显的镇痛作用。

　　2、从土茯苓中提取分离得到的落新妇甙(Astilbin)能明显增加大白鼠的排尿总量，且有剂量-反应关系，给药后lh能增加尿Na+排出量，但对尿K+排出没有明显改变。

　　3、土茯苓作用特点为选择性地抑制致敏T淋巴细胞释放淋巴因子以后的炎症过程，即选择性地抑制细胞免疫反应，而不抑制体液免疫反应，这一特点对于临床治疗细胞免疫性疾病具有重要意义。

　　茯苓的功效

　　1、解毒

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　　土茯苓的药用价值非常高，且有着良好的解毒作用。由于实验表明土茯苓的水煎剂对TAA所引起的中毒性肝损伤有保护作用，还有解毒作用，而醇提取物却没有这个功效，因此，土茯苓生吃也有解毒作用。

　　2、镇痛

　　土茯苓还具有镇痛的作用，这个功效得归功于土茯苓中含有的一种物质叫落新妇甙，在小鼠的尾静脉注射1~4mg/kg落新妇甙能明显抑制小白鼠冰醋酸扭体反应次数。注射2.5~10mg/kg落新妇甙能延长小鼠热板引起的痛反应潜伏期。 表明土茯苓中的落新妇甙具有明显的镇痛作用。

　　3、清热止带

　　土茯苓特别适合妇女使用，对于一些比较常见的妇科病有良好效果。它可治疗妇人下焦湿热，阴道有豆腐渣样分泌物，兼有黄带，散发腥臭味，可用土茯苓易黄汤。

　　4、利尿

　　土茯苓还具有利尿的作用，这跟它其中含有的落新妇甙有关。那么从土茯苓中提取分离得到的落新妇甙能明显增加大白鼠的排尿总量，且有剂量-反应关系，给药后lh能增加尿Na+排出量，但对尿K+排出没有明显改变。

　　5、防治心脑血管疾病

　　土茯苓对防治心脑血管疾病有良好的功效，从实验上看，赤土茯苓醋酸乙酯提取物能预防静注肾上腺素引起的兔心律失常，拮抗异丙肾上腺素对离体大鼠心脏的正性肌力和正性频率作用，使异丙肾上腺素的量-效曲线平行右移，而对氯化钙量-效曲线无影响，其作用形式与普萘洛尔相似，提示赤土茯苓醋酸乙酯提取物可能有B-受体阻滞样作用，实验结果显示土茯苓具有防治心血管疾病的功效。

　　6、增强免疫

　　除了以上的功效外，土茯苓还具有增强免疫的作用。那么土茯苓作用特点为选择性地抑制致敏T淋巴细胞释放淋巴因子以后的炎症过程，即选择性地抑制细胞免疫反应，而不抑制体液免疫反应，这一特点对于临床治疗细胞免疫性疾病具有重要意义。

　　茯苓的食用禁忌

　　一、相关禁忌

　　1、食用土茯苓煲汤不能与茶同饮，也不能用铁的容器浸泡土茯苓。

　　2、肝肾阴亏者慎服土茯苓。

　　3、土茯苓会致过敏，周身皮肤瘙痒，并起散在性大小红斑丘疹，故对土茯苓过敏者禁用。

　　二、母婴宜忌

　　1、孕妇不宜服用

　　虽然土茯苓能去热利湿，能入络，但有中医师指出土茯苓可能导致滑胎的嫌疑，故孕妇需慎用，以保证胎儿的正常发育。

　　2、婴幼儿可以服用

　　土茯苓性平，味甘淡，归肝、胃经，有除湿，解毒，通利关节功效。多吃土茯苓可以预防宝宝手足口病。而且茯苓富含很多营养物质，可以给婴幼儿补充营养。

　　以上为大家介绍了茯苓的保健作用，希望能让大家更好的了解茯苓这种中药。另外，小编提醒，茯苓虽然营养丰富，但并不是人人都可以食用的。其中阴虚而无湿热、虚寒、气虚下陷者慎服茯苓，为了健康着想，一定要注意！