雪菊又昆仑雪菊，经过医学专家们的鉴定雪菊茶当中含有三百多种天然的成分对人体有均起到很大的益处，其中三十多种黄酮类及二十多种的氨基酸元素都能够增强人体毛细血管的抵抗力，具体的功效如下！

　　1、预防缓解失眠

　　，雪菊花中含有的皂苷和天然多糖以及多种矿物质，都能直接作用于人的神经，它能镇静安神，也能预防缓解人类的神经衰弱，而且能提高人类睡眠质量，平时人们在晚上睡前冲泡饮用雪菊花茶，就能预防缓解人类的失眠。

　　2、淡斑美白

　　雪菊花茶还是一种能淡斑美白的保健饮品，它不但能调节内分泌，防止色素在皮肤表层堆积，还能增强人体皮肤的抗氧化能力，可以减少紫外线对人体皮肤的伤害，能防止色斑生成，平时经常冲泡饮用菊花茶，可以美白滋养肌肤，能让人们的皮肤变得白嫩细滑。

　　3、杀菌消炎

　　杀菌消炎也是雪菊花茶的重要功效之一，它含有的生物碱和黄灯都是天然的消炎成分，能消灭人体内的葡萄杆菌，大肠杆菌和痢疾杆菌，以及肺炎球菌等多种致病菌，能防止炎症发生，他对人类的肺炎和肠炎痢疾等症都有良好预防作用。

　　喝雪菊花茶禁忌人群

　　1、雪菊花茶虽好，却不适合所有人，那些脾胃虚寒和寒性体质的人都不能喝雪菊花茶，不然会让身体内含毒素量增加，容易让脾胃虚寒的症状加重，严重时还会出现腹痛腹泻。

　　2、阳虚体质的人也不适合喝雪菊花茶，因为他们在喝雪菊花茶以后，容易损伤阳气，会让阳虚的症状越来越重，而且他们在喝雪菊花茶以后，还容易出现胃部不适，会让食欲下降，时间长了以后身体会越来越虚弱，身体素质就会变差很多。

　　昆仑雪菊的特点

　　1、环境

　　雪菊的生长环境比较特殊。其是生长在海拔三千多米以上的昆仑山脉之上。而且只有在每年的八月份才绽放一次。

　　2、采摘

　　昆仑雪菊的花期比较短暂必须在日出时候采摘，而且采摘之峭壁非常艰难，所以产量比较小，这也是之所以珍贵的原因之一。

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　　3、雪菊香

　　昆仑雪菊冲泡出来，其茶汤犹如红酒一般的红艳，扑鼻的香气，饮一口唇齿会留有特点的香气。

　　昆仑雪菊茶的冲泡步骤

　　1、先根据自己体质选择出适合的量，或者按照需求用来将雪菊茶放入茶壶当中或者杯子中。

　　2、将水完全烧开后，晾至到九十五度左右。将其注入茶壶当中第一泡十秒左右倒掉。好除去昆仑雪菊茶在晾晒时候的细沙等杂质。

　　3、再一次注入沸水，焖制几分钟后即可饮用。

　　综上所得，昆仑雪菊是一种生长在高海拔无污染地区的菊科植物，这种植物的花卉采收以后可以入药，也可以直接用来泡水喝，它能保健身体，也能预防治疗多种疾病，对维持人体健康有极大的好处！