在我们的身边，桑叶、枸杞、菊花茶都是在我们的生活中非常常见的花茶，当然的，也是口感非常好的优质茶叶，且功效也非常的多，因此，下面小编就给大家介绍一下桑叶枸杞菊花茶的功效吧！

　　1、清肝明目

　　桑叶味苦、甘，性寒；入肺、肝经，菊花性寒，味甘、苦，入肺、肝经，两者一起泡茶饮用，对于肺热燥咳、目赤昏花等有一定的缓解作用，两者均属于眼科的清热解毒药，平常生活中适当服用清肝明目效果更加显著。

　　2、调节血糖

　　桑叶中含有一种生物碱，这种生物碱可以抑制糖酶的分解，与菊花一起泡水饮用，有利于预防以及辅助治疗糖尿病。

　　3、降低血压

　　桑叶中含有一种叫槲皮素的特殊成分，这种成分可以扩张冠状血管，改善心肌循环，与菊花搭配泡水饮用，可以促进脑组织的新陈代谢老水仙茶叶茶叶店照片和恢复脑细胞功能，改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

　　4、润肠通便

　　桑叶、菊花均属于性质寒凉的药材，一起冲泡服用，具有较强的肠道滑利性，并且其中丰富的水分还可以增强肠道的滋润程度，从而促进肠胃蠕动，有一定润肠通便的作用。

　　桑叶茶的作用

　　1、桑叶味甘性寒、归肺、肝经。肝以益血，肝寒结合，故下气而益阴，是以能治盗汗、祛头痛、除脚气水肿、利大小肠、清肺润燥、清肝明目、凉血、长发、消热、止咳、化痰、抗糖尿等。

　　2、桑叶能抑制肠道吸收胆固醇并减少其在血管内壁的沉积、抑制肠内有害细菌繁殖和过氧化物的生存，整肠，清肠排毒。

　　3、桑叶除含有极其丰富的矿物质和维生素外，还含有许多对人体有特殊功效的物质成分；具有降脂作用的淄醇，能抑制脂质氧化作用和动脉硬化作用的黄铜类物质：含有具有降压作用的降压物质r-氨基西酸，特别是含有一种名叫I-脱氧野尻霉素的生物碱，动植物中唯独桑叶含有。所以现代、市场高挡保健品和不少中成药都离不开桑叶。

　　4、专家还针对桑芽降糖是通过糖苷酶抑制血糖上升、抑制血栓形成的不同作用原理，本牌桑芽茶又加强了糖尿病人病变胰岛细胞与结构的恢复功能，增加了糖尿病人外周组织的胰岛素受体并提高受体敏感性的功能，既不影响健康人的血糖水平，有对健康人起到全方位的预防和保健功效。

　　桑叶茶和什么搭配喝

　　桑叶茶性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，适用于风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等症状，一般可以搭配一些功效性味相近的中药材一同泡茶喝，比如说菊花、决明子、白芍、夏枯草、薄荷、桔梗、黑芝麻等，不同的搭配功效也存在一些差别。

　　桑叶茶的泡法

　　一、桑叶薄荷茶

　　材料：桑叶5克，薄荷叶3克，水1000毫升，冰糖适量。

　　做法：

　　1.将桑叶和薄荷叶稍微清洗一下，放入水壶中。

　　2.加凉水，煮沸。

　　3.闷5分钟后打开盖子，加入冰糖，搅拌均匀，放温后即可饮用。

　　功效：清肺热、润肺燥。

　　二、桑叶决明子茶

　　材料：桑叶5克，决明子10克，水1000毫升，冰糖适量。

　　做法：

　　1.将桑叶和决明子稍微清洗一下，放入水壶中。

　　2.加凉水，煮沸。3.闷5分钟后打开盖子，加入冰糖，搅拌均匀，放温后即可饮用。

　　功效：清热明目、润肠通便。

　　三、桑叶黑芝麻茶

　　材料：桑叶5克，黑芝麻10克，水1000毫升，冰糖适量。

　　做法：

　　1.将桑叶稍微清洗一下，和黑芝麻一起放入水壶中。

　　2.加凉水，煮沸。

　　3.闷5分钟后打开盖子，加入冰糖，搅拌均匀，放温后即可饮用。功效：清肝明目、益肾。

　　喝桑叶茶的禁忌

　　1、桑叶茶性寒，一次不能喝太多，单次泡水用量为5-9克，以免引起肠胃不适。

　　2、桑叶性寒，饮用桑叶茶会增加体内的寒凉之气，因此经期女性、体质虚寒、实寒者都不宜饮用桑叶茶。

　　以上就是关于桑叶枸杞菊花茶的功效的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出桑叶枸杞菊花茶的功效是非常多的，但是大家在饮用的时候也一定要注意饮用的方式喔！