玫瑰花是很好的药食同源的食物，内含有含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助，当然的，玫瑰花茶也因为这样得到了很多人的喜欢，相关的介绍如下！

　　1、改善面色

　　面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用能够让黯淡的面色逐渐红润起来。

　　2、淡化色斑

　　色斑的形成还是因为内在气血循环不足，所以才没有办法彻底去除，而玫瑰花茶可以行血，达到淡斑的效果。

　　3、去粉刺

　　玫瑰花还含有维生素等多种营养成分，对皮肤病有很好的疗效，长期使用能彻底去除痤疮和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩。

　　玫瑰花茶有什么功效

　　1、软化血管

　　玫瑰花茶能帮助新陈代谢，促进血液循环，降低血管压力，达到软化血管的目的。

　　2、助睡眠

　　玫瑰花茶味甘性温，可以理气和血，很适合睡前喝，可以帮助神经衰弱的患者舒缓心情，有助于睡眠。

　　3、缓解抑郁

　　玫瑰花茶具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

　　喝玫瑰花茶的注意事项

　　1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶玫瑰花茶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

　　2、便秘人群不宜饮用，玫瑰花具有一定的收敛作用，对于一些拉肚子的患者来说，具有很好的止泻功效，但是如果一些便秘的女性服用的话，不仅对身体没有什么好处，还会加重便秘的情况，如果有便秘症状的女性，应该忌食玫瑰花茶。

　　3、玫瑰花茶有活血的作用，孕妇经常喝玫瑰花茶可能会造成胎儿的不适，甚至还有可能会出现早产的情况。

　　4、玫瑰花茶对人体的保健功效比较好，但是不可以天天服用，对于女性朋友来说，服用过多玫瑰花茶，很容易出现上火的情况。

　　玫瑰花茶的饮用方法

　　一、蜂蜜玫瑰茶

　　材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

　　做法：

　　1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

　　2、将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

　　3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

　　二、山楂玫瑰花茶

　　材料：干山楂果10克，玫瑰花茶叶文化节茶叶祝词10克。

　　做法：将山楂果和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡五分钟。

　　功效：促进消化，对胃肠功能具有一定调节作用，美白美容，调经等功效。

　　三、玫瑰乌梅茶

　　材料：玫瑰花10朵,乌梅3颗。

　　做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

　　功效：促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。

　　四、桂圆玫瑰茶

　　材料：桂圆5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵。

　　做法：桂圆取肉与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

　　综上所述，玫瑰花茶的营养价值非常的高，适宜饮用具有减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛等众多的功效！