玫瑰花茶是花茶中很常见的一种，受到不少妹纸们的喜欢，属于温性茶叶，可以改善血液循环、调节内分泌，益气补血、祛斑调经、美白肌肤、改善体质，毫无疑问，功效是非常多的，相关的介绍如下！

　　1、气色红润

　　玫瑰花的药性温和，常用玫瑰花泡水喝，有益于身体健康，尤其是女性，玫瑰水有活血化瘀以及调和体内脏腑的作用，人的面部气色不好，就是因为气血运行不畅，而玫瑰水能够有效的促进气血运行，坚持服用玫瑰水，能令人的面色越来越好。

　　2、改善内分泌

　　当女性出现痛经、月经不调、肤色暗沉、情绪低落等情况时，可以靠服用玫瑰水来进行调理，这是因为玫瑰水具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等的作用，长期服用玫瑰水，还能改善内分泌失调的问题。

　　3、预防口臭

　　玫瑰水有着一股淡淡的玫瑰花香，经常饮用玫瑰水，能保持我们口气的清新，有效的预防口臭。

　　玫瑰花茶的外服作用

　　1、清洁皮肤

　　玫瑰水中含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容物质，用玫瑰水洗脸，能够有效地清洁脸部、滋润脸部。

　　2、美白祛斑

　　玫瑰水中含有维生素C和维生素E，能够有效的美白祛斑，使用时可以直接将玫瑰水涂抹至脸部，或用面膜纸泡玫瑰水敷脸。

　　3、补水保湿

　　玫瑰水内含充足水分和丰富的维生素A、C、B、E、K，能够为肌肤提供水分，并保持肌肤的滋润细滑。

　　玫瑰花茶的冲泡方法

　　一、玫瑰柠檬茶

　　原料：玫瑰花、柠檬、蜂蜜。

　　做法：

　　1、将柠檬洗净，用盐水稍微浸泡，切片；

　　2、把玫瑰花放茶壶中，倒入开水；3、盖焖几分钟，再放入柠檬片；

　　4、加蜂蜜搅匀，即可。

　　二、山楂玫瑰茶

　　原料：山楂干、玫瑰花、冰糖。

　　做法：

　　1、将山楂干、玫瑰花洗净，放入杯中；

　　2、冲泡沸水，加入适量冰糖；

　　3、盖焖几分钟，搅匀即可。

　　三、玫瑰花红枣茶

　　原料：玫瑰、红枣、蜂蜜。

　　做法：

　　1、将玫瑰花、红枣洗净，沥干水分；

　　2、将玫瑰花和红枣放入茶壶中，冲泡沸水；

　　3、水温后，加入蜂蜜；4、搅拌均匀，即可饮用。

　　玫瑰花可以泡几次合适

　　玫瑰花泡水能将玫瑰花中的营养成分和花香泡出来，但是次数太少的话不能把玫瑰花的效用发挥到最大，会有点浪费，泡太多次玫瑰花中并没有什么营养成分了，次数太多也没有什么作用，一般泡2-3次即可。

　　综上所述，玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，所采用的茶坯有红茶、绿茶，味甘微苦、性温，药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效！