茉莉花茶又名茉莉香片。它是以绿茶为茶肧，用茉莉花窨制而成。集茶味与花香于一身，蕴含着非常珍贵的药用价值，适宜饮用茉莉绿茶的好处是非常多的，下面我们就一起来了解一下吧！

　　1、绿茶茉莉花能润喉去燥，也能清除人体内的热毒，对人类的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉肿痛等常见不良症状都有一定的预防和缓解作用。

　　2、绿茶茉莉花能消除人类肺部和气管中的炎症，也能稀释人体内的痰液，让他们快速排出体外，而且它们还能缓解人们的咽喉发痒，减少咳嗽症状的发生。平时经常饮用可以起到化痰止咳的重要作用。

　　3、绿茶茉莉花对人的心脏有一定保护作用，它能提高人体心肌细胞的活性，也能促进血液循环，加快血液流动，减少心肌缺血和心脏功能下降等不良症状出现对人类经常出现的心悸以及心率失调，还有心悸无力等常见心脏病都有一定预防和治疗作用。

　　4、绿茶茉莉花可以提高人类肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，对人类因肝功能下降或者干净数学引发的眼科疾病，有一定治疗作用，特别是人们出现眼部干燥以及视力模糊，还有石英岩和瞳孔扩大以及近视等常见眼科疾病时都可以通过冲泡饮用绿茶茉莉花来调理，能让眼部不适的症状尽快减轻。

　　茉莉花茶不建议天天喝

　　茉莉花营养丰富，含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，还富含茶氨酸、茶多酚、挥发油等成分，既能食用又能入药，中医认为，茉莉花性温、味辛甘，有平肝解郁、和中下气的功效。一般来说，一周饮用2~3次即可，不建议每天喝，因为茉莉花中含有多种酚、碱类物质，长期饮用，可能会引起身体不适。

　　喝茉莉花茶的禁忌

　　1、便秘患者不宜喝

　　茉莉花茶中含有一定的茶多酚，有收敛肠胃的作用，若便秘患者食用，可能会加重病情。

　　2、缺铁性贫血者不宜喝

　　茉莉花中含有大量的鞣酸，而鞣酸可以与铁质发生反应，形成沉淀物质，因此，缺铁性贫血者不宜食用。

　　3、神经衰弱者不宜喝

　　茉莉花茶叶中含有咖啡碱等成分，这类物质可以刺激中枢神经，使人体变得兴奋，若神经衰弱患者饮用，可能会导致身体不适。

　　茉莉花茶的饮用方法

　　一、茉莉花玫瑰茶

　　原料：茉莉、玫瑰花、蜂蜜、开水。

　　1、将玫瑰花、茉莉花洗净，沥干水分；

　　2、将玫瑰花、茉莉花放入茶壶中，倒入沸水；

　　3、盖上壶盖，焖五分钟；4、加入蜂蜜，拌匀，即可。

　　二、茉莉花菊花茶

　　原料：茉莉、菊花、冰糖、开水。<绿茶叶发黑清莲茶叶的p>

　　1、将茉莉、菊花洗净，放入杯中；

　　2、加入适量冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀；

　　3、盖上杯盖，泡5~10分钟即可。

　　综上所述，茉莉花性温、味辛甘，有理气开郁，避秽中和之效果。茶与花结合，兼具茶香和花香，更是相得益彰。从生活经历来说茉莉花茶非常适合学习工作压力紧张的人群饮用，且适宜饮用好处非常多！