决明子、玫瑰、枸、杞菊花茶，四者都是在我们的生活中非常常见的花茶，四者一起搭配不仅是口感的结合，还是功效的结合，因此，下面小编就给大家具体的介绍一下决明子玫瑰枸杞菊花茶的功效与作用吧！

　　1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

　　2、决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

　　3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

　　决明子玫瑰枸杞菊花茶的泡法

　　材料：炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

　　泡法:

　　1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。

　　2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。

　　3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。

　　4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

　　决明子泡水喝正确方法

　　1、将决明子敲碎后放入茶杯中。

　　2、冲入沸水，加盖。

　　3、闷泡10分钟左右，待其稍冷却后即可饮用。

　　4、也可以根据自身需要加入蜂蜜、菊花、枸杞等一同泡水。

　　哪些人不适合吃决明子

　　1、脾虚泄泻者

　　中医认为决明子味甘，苦，咸，性微寒，入大肠经，具有润肠通便的功效，适合大便干结、便秘者服用，若是脾虚泄泻者服用决明子很可能会导致脾胃寒气加剧，泄泻症状加重。

　　2、低血压患者

　　决明子具有一定的降压之效，有严重低血压或长期低血压患者不宜盲目服用决明子，以免导致血压水平降低而引发不适。

　　吃决明子的好处

　　1、清肝明目

　　决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，也是一种常见的中药材，中医认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，以其清肝明目作用见长，可以泻肝火、平肝阳，而中医又认为肝开窍于目，因此它还具有较好的明目作用，可以缓解眼疲劳，提高视力，保护眼睛，改善或预防某些眼科疾病，适合肝火旺盛、经常用眼者服用。

　　2、润肠通便

　　决明子同样还具有润肠通便的作用，其中含有较为丰富的纤维素成分，人体食用后既可以润滑肠道，又可以促进肠胃蠕动，加快体内粪便的生成和排出，帮助缓解肠燥便秘症状，适合大便干结、经常便秘者服用。

　　3、降压降脂

　　决明子中含有较为丰富的微量元素-钾，它可以加快人体内钠盐的代谢，可以帮助稳定体内的血压水平；另外决明子中还含有一定的不饱和脂肪酸的成分，可以有助于软化血管，清理血管壁上的胆固醇，加速体内的血液循环，可以起到降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用。

　　4、减肥瘦身

　　决明子不仅可以降低人体的血脂水平，其中的有效成分可以帮助抑制体内脂肪的合成，帮组分解体内多余的脂肪，减少肠道对脂肪的吸收，从而起到一定的减肥瘦身的功效，想要茶叶的新梢上海茶叶展减肥的人群可以适当喝一些决明子泡水。

　　温馨提示：

　　决明子茶虽然好，但最好的方式是单独饮用！不建议搭配其他的东西饮用喔！