玫瑰花茶，一种功效非常多的茶叶，常饮玫瑰花茶有益身心健康，一杯好的玫瑰花茶，仅可以满足人们的心理需求，还可以调养身心，给予人美丽的容貌与健康的体魄，那喝玫瑰花茶一样副作用吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　1、引起便秘

　　玫瑰花茶中有着丰富的维生素和无机盐，会吸收掉我们身体中的一些水分，这样一来容易引起便秘。不过这并不是说不能喝玫瑰花茶了，偶尔喝是没有影响的，容易导致我们的肠胃干燥导致排便周期加长，这样就造成大便干涩和困难导致便秘了。所以说无论再好的东西也是需要适量的，玫瑰花茶不适合多喝。

　　2、容易上火

　　虽然玫瑰花茶是茶种类，但却是容易引起上火的。因为玫瑰花茶属于温性茶，如果长期喝的话很容易造成上火的可能，所以不能多喝。而上火后的口腔溃疡以及皮肤红疹等也不适合喝玫瑰花茶，否则会加重病情，喝玫瑰花茶还需要根据自己的体质来决定。

　　3、经期慎喝

　　都说玫瑰花茶有着调经的好处，但经期女性还是不建议喝玫瑰花茶的。因为玫瑰花茶的活血功效对于经期的女性不是好事，很有可能会导致月经量过多和加重的可能。而平常女性喝玫瑰花茶比较合适，能为你调理经期，到了经期别喝就行了。

　　玫瑰花茶的保存注意事项

　　玫瑰花茶泡法简单，在保存方面还是要注意的。保存玫瑰花茶最好密封起来，否则玫瑰花那芬芳的花香就很容易流失了。另外还要注意避光，这样才能把花色完美保存好，密封以后还需要避免受潮，建议放冰箱保存，尤其是夏天的时候。

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　1、治慢性胃炎及肝炎

　　因为玫瑰花茶具有和血散淤、促进血液循环及调节人体内分泌的功效，所以也可以健脾养肝及、缓解腹中冷痛可治慢性胃炎及肝炎。

　　2、保健美容

　　常喝玫瑰花茶可以促肠胃的消化，不但清肠胃消脂肪还可以滋润皮肤及除斑美白。

　　3、增强体质

　　喝玫瑰花茶可以很好地缓解疲劳，让人舒散心情改善睡眠质量，增强体质。

　　4、女性调经止痛

　　喝玫瑰花茶比较温性，不但可以理气活血还可镇静安抚人的情绪，所以对女性可调经止痛。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、桂圆玫瑰茶

　　材料：桂圆5克、玫瑰花2朵、枸杞子5克

　　做法

　　可以用桂圆肉，把枸杞子混合在一起泡10分钟以后，再加入玫瑰花可以饮用。

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　　功效：可以养颜润肤，调节内分泌失调。

　　2、玫瑰乌梅去脂茶

　　材料：玫瑰花10朵、乌梅3颗

　　做法

　　把玫瑰花和乌梅一起混合以后，用沸水冲泡8分钟即可。

　　功效：可以润肠通便，促进食欲，可以降低血脂肪，肠胃不好的人士适量饮用。

　　3、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花12朵、冰糖1粒

　　做法：可以把玫瑰花就、和冰糖一起用沸水冲泡5分钟就可以。

　　功效：该茶的味道微甜，可以促进食欲，活血，调经止痛。

　　4、丹参枸杞玫瑰花茶

　　材料：丹参3克、枸杞子6粒、玫瑰花2朵、葡萄干6粒

　　做法：把所有材料混合以后，用沸水泡10分钟就可以。

　　功效：可以益气活血，安神养阴，适合失眠健忘，心肌缺血的人饮用。

　　5、粉玫瑰花茶

　　材料：粉玫瑰5朵、去核红枣2颗

　　做法：用80度的水冲泡，水温高会破坏维生素C。

　　功效：可以让皮肤变白嫩，而且含有的维生素C丰富。

　　综上所述，正常情况下喝玫瑰花茶是没有什么副作用的，但要是饮用的方式不正确的话肯定也是有一定危害的喔！