蒲公英，一种营养价值非常高的植物，含蒲公英醇、蒲公英赛醇、φ-蒲公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香树脂醇、豆甾醇、β-谷甾醇、胆碱、有机酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及树脂、橡胶等，毋庸置疑，适宜饮用好处是很多的，但用蒲公英泡茶喝也是有禁忌的，相关的介绍如下！

　　1、忍冬藤

　　蒲公英和忍冬藤都具有很好的药用价值，但是两者的成分相冲突，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。

　　2、辛热食材

　　蒲公英是大寒的食材，具有清热解毒的功效，它不能和其他辛热的食材一起食用，如果同时两者属性相克，不但降低了蒲公英的功效还会产生腹痛、腹泻的副作用。

　　用蒲公英根泡水喝的禁忌

　　1、蒲公英吃多易恶心、呕吐蒲公英的药性较强，如果用量过大会出现恶心和呕吐等不良症状。是药三分毒，蒲公英具有很强的寒性，食用过多会出现肠道反应，建议新鲜蒲公英100g，干蒲公英45克剂量较适宜。

　　2、蒲公英具有很好的清热解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。然而如果病人属于阴寒的体质，服用后不但没有药效还会使患者出现疲乏、面色苍白等不良反应。

　　3、蒲公英自身带有一定的过敏源，一些属于过敏体质人群服用蒲公英后会出现麻疹、瘙痒等症状，这就是过敏的反应。同时注射蒲公英液体出现的面色苍白、嘴唇青紫也是过敏的不良反应。

　　蒲公英叶茶和根茶都可以喝

　　蒲公英是一种药食同源的植物，全株都可以入药，其作用是一样的，都含有维生素、矿物质、蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素、咖啡酸、胆碱、菊糖等营养成分，去买蒲公英的时候可以根据自己的饮用习惯进行选择。

　　蒲公英的产地分布

　　蒲公英的国内产地主要分布在江苏、湖北、河南、安徽、浙江、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、青海、山东、浙江、福建、台湾、湖南、广东北部、四川、贵州、云南等地，国外主要分布于朝鲜、蒙古、俄罗斯等地。

　　蒲公英的产地环境

　　蒲公英生长较适宜阴凉的环境，当气温达到5℃，土壤解冻蓿根就开始萌发生长，生长最适宜温度为10-20℃，温度达到25℃以上反而对其生长产生一定的影响，易老化，生长迟缓，除了营养生长期对土壤要求湿润外，对其他生长环境要求不是太严格，长日照有利于开花结果，适宜栽培在肥沃砂壤土，不适应栽培在土壤板结、粘性较重的地里，影响产量和品质。

　　蒲公英的种植价值

　　1、营养价值：生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

　　2、药用价值：蒲公英味苦甘、性寒，无毒，入肝、胃经，具有清热解毒、利尿散结的功效，对治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、瘰疬、疔毒疮肿、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等症有疗效。

　　3、观赏价值：蒲公英具有绿化、美化环境的作用，无论是地被种植还是盆景栽培都有较好的观赏价值。

　　4、美容价值：蒲公英在美容上得到了较为广泛的应用，不论是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤，还是雀斑、色素斑、皮肤炎、粉刺以及痤疮、须疮、白发、脱发等，都能帮你消除“美中不足”，摆脱烦恼，使你“白壁无瑕”，容光焕发。

　　总而言之，只要大家正确的饮用蒲公英花茶的话适宜饮用好处是很多的，但不建议大家随便饮用喔！