荷叶是莲花茎叶，莲属于多年生草本挺水植物，古称芙蓉。它的果实是莲藕，味道清香爽口，为很多人喜爱，玫瑰花具有美容养颜，活血养气以及通经络等作用，这两种食物一起泡水喝不仅能减肥，还能滋润皮肤，相关的额介绍如下！

　　1、有利于减肥

　　玫瑰荷叶茶含有多种营养成分，对于人的新陈代谢很有作用。其中荷叶所含的荷叶碱能够帮助分解脂肪，并在肠胃内形成一层保护膜，防止脂肪被吸收，从而将体内的毒素排出体外。所以适量喝玫瑰荷叶茶是具有减肥功效的。

　　2、美容养颜

　　玫瑰花单喝减肥瘦身的效果并不明显，但是由于它富含维生素C，因此美白，滋润皮肤的作用是蛮好的。合理饮用会使皮肤充满光泽，因此想改善皮肤的人可以服用玫瑰荷叶茶。

　　玫瑰荷叶茶怎么做

　　材料：玫瑰、荷叶

　　做法：

　　1、将食材洗净放入锅中，加水煮15分钟。

　　2、等到水开之后，可以根据自己的喜好放入柠檬片等。然后再煮2分钟左右，最后将渣滓去除，留下茶饮即可。

　　喝荷叶茶会的方式

　　一、玫瑰荷叶瘦身茶的做法

　　材料：玫瑰、荷叶、陈皮、决明子、甜叶菊、洛神花。

　　做法：

　　1、将以上食材放入杯中。

　　2、倒入开水洗茶，将食材上面的灰尘和其他脏东西洗干净。

　　3、重新倒水。

　　4、盖上盖子，焖几分钟。

　　5、放温后饮用。

　　二、枸杞荷叶瘦身茶的做法

　　材料：枸杞、茶叶、冰糖。

　　做法：

　　1、枸杞和茶叶用清水清洗干净。

　　2、放入杯中。

　　3、倒入开水。

　　4、焖几分钟。

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　　5、加入适量的冰糖。

　　6、搅拌搅拌。

　　7、水温后饮用。

　　三、茉莉荷叶瘦身茶的做法

　　材料：荷叶、绿茶、茉莉花。

　　做法：

　　1、荷叶、绿茶、茉莉花清洗干净。

　　2、放入锅中。

　　3、加入适量清水。

　　4、煮5分钟左右。

　　5、盛出、过滤渣滓。

　　6、常温或者冷藏后饮用。

　　四、山楂荷叶瘦身茶的做法

　　材料：山楂、荷叶、冰糖。

　　做法：

　　1、山楂洗净，荷叶洗净。

　　2、一起放在杯子里面。

　　3、倒入开水进行冲泡。

　　4、待水温后饮用。

　　综上所述，玫瑰荷叶茶也有不错的缓解便秘的效果。荷叶中含有丰富的纤维，可以加速肠道蠕动，润肠通便。因此便秘患者不妨尝试一下这款茶饮，会有不错的结果。