枸杞，常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精，相关的介绍如下！

　　1、明目：擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

　　2、提高机体免疫力：枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

　　3、降三高：调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

　　4、枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

　　枸杞茶怎么泡

　　枸杞红枣茶制作方法非常简单，下面就是我们为大家介绍的茶的泡法。枸杞红枣茶需要枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。

　　制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。黄山茶叶图片想批发茶叶去哪呢

　　功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

　　喝枸杞茶的季节

　　1、春天配黄芪

　　春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。

　　2、夏天配菊花

　　夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。

　　3、秋天配山楂

　　秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

　　4、冬天配山药

　　冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

　　怎么吃枸杞子营养

　　1、枸杞子和泡枸杞的水中，都含有丰富的营养成分，因此食用枸杞的时候要注意将枸杞子也一起食用掉。

　　2、炖汤和炖粥食用也是很营养的吃法，可以将枸杞汤和枸杞一起食用掉，营养较全面。

　　3、直接嚼食也是一种较好的食用方式，可以将枸杞的营养成分完全吸收掉，所以也很有营养。

　　总之，除了以上之外，枸杞子泡水的保健功效还是有很多的呢，可以有滋阴明目的作用，而且还可以降肝火，对于经常用脑用眼的人群来说是不错的选择。