绞股蓝因为生于南方，作用功效又十分显著，所以有着南方人参的美称。今天我们主要介绍的七叶绞股蓝是绞股蓝的一种，也叫做七叶胆。比起一般的绞股蓝来说，七叶绞股蓝的味道更加清苦，那三高适合喝几叶绞股蓝呢？相关的介绍如下！

　　根据对绞股蓝的药理实验研究，发现绞股蓝的成分中可提取出140多种皂苷物质，而正是这种皂苷物质，能够作为一种强效抗氧化剂，迅速进入人体受损的血管部位，修复血管，强化血管功能，从而起到降血压，预防动脉粥状硬化的作用，非常适合患有高血压高血脂的人饮用。

　　三高适合喝几叶绞股蓝

　　市场上售卖的绞股蓝茶分为两种：一种是五叶绞股蓝；一种品品香的茶叶怎么样是七叶绞股蓝，根据品种的不同，经常喝的效果也会不同。七叶绞股蓝性寒、味苦，其药用价值高于五叶绞股蓝，但是一般体质弱的人很难吸收其药性，而且长期喝的话会有恶心、呕吐等副作用，所以一般不适合长期饮用。五叶绞股蓝药用成分虽逊于七叶绞股蓝，但好在其味甘、性温和，比较适合长期饮用。

　　绞股蓝搭配什么降压

　　搭配：罗布麻、杜仲喝降压效果更好。

　　冲泡方法：每天6g杜仲+6g绞股蓝+6g罗布麻一起放入茶盅，用500毫升开水冲泡饮用。

　　功效：罗布麻性凉，有降血脂血压、调节心脑血管功能；杜仲性温，有补肝肾，强筋骨，降血压功效；而绞股蓝性凉，能调脂代谢，净化血液，降三高，三者搭配，温寒中和，既对身体无害，又增加了降脂降压等多重功效。

　　喝绞股蓝茶的好处

　　绞股蓝中含有丰富的皂苷、糖类、黄酮类、氨基酸、蛋白质、脂肪、无机元素、纤维素、和维生素等多种有益成分，长期饮用有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥、治疗虚症、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老等多种功效。不仅非常适合有高血压高血脂的人喝，对于平时没有高血压的人喝绞股蓝也是非常有好处的。

　　喝绞股蓝茶的适宜人群

　　1、高血脂患者

　　2、脂肪肝人群，肝胆炎症患者

　　3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群

　　4、肥胖体内脂肪过多人群

　　5、心脑血管疾病人群

　　6、便秘、失眠、体弱多病人群

　　7、机体免疫力低下人群

　　8、抽烟喝酒应酬过多人群

　　9、内分泌失调者

　　10、长期处于疲劳状态者

　　绞股蓝茶的饮用禁忌

　　1、初次饮用需少量

　　初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。

　　2、泡茶的水要烧开

　　因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

　　综上所述，绞股蓝虽然被分为多个不同的种类，且不仅口感存在差异，功效也是存在一定差异的，但要是三高适合喝几叶绞股蓝的话这是没有绝对答案的喔！