黑苦荞麦茶是以黑苦荞麦作为原料，采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺，精工制作而成的新一代健康茶饮品，根据原料、工艺的不同分为三大类产品，分别为黑全胚茶、全皮茶、全株茶，那黑苦荞茶哪个含硒高呢？相关的介绍如下！

　　1、普通的黑苦荞茶，普通的黑苦荞茶是把黑苦荞麦磨碎，然后再压缩烘烤成大颗粒的黑苦荞茶，味道纯正，切耐冲泡。

　　2、全胚芽黑苦荞茶，采用海拔2200米以上、无污染黑苦荞麦为原料，经过多道工序精致而成。全胚芽黑苦荞茶营养丰富，利于人体的消化吸收。

　　3、全株黑苦荞茶，是采用了初花期的整株苦荞麦为制作原材料，经过粉碎、炒制、混合多道复杂的工序制作而成。全株黑苦荞茶味道香浓可口，在最大程度上利用了黑苦荞麦的营养物质。

　　黑苦荞茶的成分

　　苦荞麦营养丰富，含粗蛋白12%、粗脂肪2.15%、淀粉73.1%，其中8种是人体必需的营养，含量丰富，配比合理。此外，苦荞麦中易被人体吸收的矿质元素多达十几种，并含有多种维生素。

　　经现代医学检测证明，苦荞麦内含有丰富的芦丁以及微量元素E、B1、B2、钙、硒、钾、钠、锰等。由于有丰富的元素在其果实内。

　　黑苦荞茶的功效

　　1、美容养颜

　　黑苦荞茶中含有大量的维生素C及黄酮类物质，这些物质进入人体之后可以保护女性皮肤免受自由基的伤害，从而具有一定护肤作用，其次，黑苦荞茶中的黄酮类物质可以在一定程度上抑制女性皮肤黑色素生长，具有一定美容功效，所以女性喝黑苦荞茶具有养颜美容的作用。

　　2、增强饱腹感

　　黑苦荞茶中含有一定量的可溶性膳食纤维，而可溶性膳食纤维进入人体肠道后会与与水混合形成胶质，从而具有一定饱腹感，并且可以在较长时间地抵抗饥饿，减少女性进食的欲望，所以女性喝黑苦荞茶具有一定增强饱腹感的作用。

　　3、降血糖

　　黑苦荞茶中含有大量的黄酮类物质，而黄酮类物质可以促进人体内胰岛细胞增长修复和分泌，可以帮助维持控制人体血糖，所以黑苦荞茶具有一定降血糖的作用。

　　4、排毒清肠

　　黑苦荞茶中的纤维素除了可以帮助人体吸附油脂意外，还可以在调节女性肠道生理功能和新陈代谢时，帮助女性的促进肠胃蠕动，从而加快排出女性体内的毒素和多余脂肪，所以女性喝黑苦荞茶具有一定排毒清肠的作用。

　　5、减肥瘦身

　　黑苦荞茶中含有大量的天然植物成分、以及膳食纤维素，这些物质进入人体之后可以帮助加快人体脂肪燃烧以及人体体内多余物质的新陈代谢和抑制脂肪酶生成，因此女性喝黑苦荞茶具有一定减肥瘦身的作用。

　　黑苦荞茶的泡法与取量

　　1、黑苦荞茶可以直接冲泡以后喝，冲泡时可以取适量的黑苦荞茶放在杯子中，倒入九十度左右的开水，然后盖上杯子盖焖制两分钟，泡好以后打开杯子盖，降温以后就能饮用。

　　2、黑苦荞茶可以与豆浆一起喝，制作时必要把黄豆提前浸泡一下，泡好以后取出放入豆浆机再投入五克苦荞茶，然后将豆浆机启动，过半小时左右豆浆苦荞茶就能做好，取出装碗，降温后就能直接饮用了。

　　3、黑苦荞茶还可以与咖啡一起喝，在调饮时必要准备一袋速溶咖啡和一袋黑苦荞茶，把它们取出放入搅拌机再倒入五百克开水，让搅拌机搅拌一分钟，取出，再调入少量的蜂蜜就能直接饮用了。每天坚持喝加了咖啡的苦荞茶，能燃烧体内脂肪，起到不错的减肥效果。

　　温馨提示：

　　不管是哪一个种类的苦荞茶，只要是优质的成分都不会相差太多，因此，都是适合饮用的喔！