胖大海为梧桐科落叶乔木胖大海的成熟种子。它主要合半乳糖、戊糖及阿伯糖，外层含有胶素。性味甘、寒。胖大海的主要功效是开宣肺气，清泄肺热。用于咽喉疼痛，口干，咳嗽痰稠，声音嘶哑，小便黄赤，大便干结，那喝胖大海的用量是多少呢？相关的介绍如下！

　　胖大海虽然有着很显著的功效，但是它也是有一定的毒性的，所以不能过量地服用，所以一次只要2-5个就可以了。如果症状较为轻的话2-3个即可，如果喜欢味道浓，而且症状也较为严重的话最多也是不超过5个，因为胖大海是属于寒性的，喝多了未必好，不能盲目地以为多喝就更有效。

　　大量喝胖大海的危害

　　1、造成肝肾负担

　　胖大海有一定的毒性，它属于纯中药，和那些药食同源的食材不相同，胖大海泡水喝的时候，要通过肾脏，肝脏的毒性，食用补肾容易给肝肾器官带来负担。

　　2、影响肠胃健康

　　胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，若是过量饮用胖大海泡水，容易导致腹泻，食欲不振的不适症状，肠胃不好的人尤其要注意;如果肠胃本来就有问题，临时饮用胖大海泡水，容易导致病情加重，甚至导致肠胃出血现象。

　　3、影响感冒恢复

　　感冒的患者不适合用胖大海泡水喝，这类人群喝胖大海不但容易加重感冒导致的身体不适症状，而且容易减缓感冒恢复的速度。

　　4、发生过敏反应

　　由于胖大海有一定的毒副作用，一些过敏体质的人群就要注意，饮用不慎，容易发生过敏反应，临床上经常可以见到饮用胖大海泡水过敏的病例，常见症状表现为，全身皮肤发炎潮红，身上布满风团，丘疹，唇部水肿，并且伴随头晕，心悸，胸闷，恶心，血压下降，严重的甚至发生生命危险。

　　5、引起血糖升高

　　胖大海中含半乳糖，半乳糖乙酸等物质，过多的摄入容易导致血糖升高，所以糖尿病人尤其要注意不要饮用胖大海泡水。导致血压降低6胖大海泡水喝可以起到降压的作用，如果是给高血压患者饮用，有助于促进身体健康，但是如果血压比较低的人群长期饮用，以前家里都是喝茶叶水就有可能导致身体出现低血压的情况，对身体健康不利。

　　胖大海泡水的适宜人群

　　胖大海具有利咽解毒、清热润肺、润肠通便的功效，适合肺热声哑、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便燥结者服用。

　　胖大海泡水的禁忌人群

　　胖大海性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜服用，以免加重病情。另外，胖大海中含有半乳糖、半乳糖乙酸等成分，糖尿病患者不宜多服，以免对血糖造成影响。

　　胖大海泡水喝的方法

　　中医认为，胖大海泡水后能吃，但是因为已经泡过，其药性都在水中，所以吃泡开的胖大海是没有什么意义的。如果想要利用吃泡开的胖大海来达到治疗的作用，基本上是没可能的，只能当做是饮用胖大海水时的一种乐趣。想要起到清肺解毒的作用，按照常规的方法饮用胖大海泡的水就可以了。如果情况严重，最好是让医生帮忙开药方。

　　注意：胖大海的药性偏凉，能促进小肠蠕动，发生平缓的泻下作用，但临时、过量喝胖大淡水则会引起脾胃衰弱，或者是腹泻的情况，还会诱发胸闷气短的情况，所以说肠胃不好的人群要注意适量食用，以免诱发一些身体不适。