金银花茶，一种很功效很多的花茶，主要营养成分是维生素、矿物质、碳水化合物、生物碱、天然苷类成分，还含有，环己六醇、木犀草黄素、肌醇、皂苷、鞣酸等生化成分，对金黄色球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用可以搭配玫瑰花茶一起饮用，功效也很多，相关的介绍如下！

　　1、玫瑰花和金银花一起泡水具有清新口气，预防口臭的作用。两者花卉都含有淡淡的香气，而玫瑰花更含有多种香酚，能够使口气变清新，变“臭”为“香”；而且除了自身情况，有些口臭是由于上火引起的，而金银花具有清热去火的功效，能够调理内分泌，从内而外的缓解口臭的情况，使口气变清新。

　　2、金银玫瑰茶具有清热解忧的功效。金银花性凉，饮用适量的话能够清热去火，特别是在夏季尤为合适，具有降温消暑、宁神静心的作用；而玫瑰花含有多种维生素以及其他营养物质，并且带有淡淡的花香，泡水服用能够缓解精神压力，舒缓身心，具有安神的功效。所以适量服用金银玫瑰茶是能够清热降火，宁心安神的。

　　3、玫瑰花和金银花都自带香味，喝它们泡的水能很好的放松身心，缓解疲劳。同时随着生活节奏的不断加快，大多数人的睡眠质量也不是很好，而金银玫瑰花茶能改善睡眠，提高睡眠质量，起到消除疲劳的效果。所以平时工作比较辛苦，精神压力比较大的人可以饮用此款茶，来缓解身体的疲惫。

　　金银花玫瑰茶的泡法

　　食材：金银花5克、玫瑰花3朵、麦冬2克做法：

　　1、用凉水将食材先冲洗一遍，保持干净。

　　2哲美茶叶、把玫瑰花、金银花和麦冬一起放入杯中，然后倒入开水，盖上盖子泡5分钟左右即可饮用。

　　功效：清热降火、缓解疲劳

　　喝金银花玫瑰茶注意事项

　　1、金银玫瑰花茶不可服用过量。金银花性寒，喝太多会对肠胃造成损害。虽然加入了玫瑰花，但是过量饮用还是会有影响的。

　　2、玫瑰花具有活血的功效，而金银花又性寒，因此孕妇或者经期内的女性不要喝此款茶。孕妇如若饮用有可能对胎儿的发育造成影响，而经期内的女性则可能出现痛经以及延长经期等症状。

　　金银花的作用

　　1、金银花的花和藤对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用，对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌亦有效。水浸剂比煎剂作用强，叶煎剂比花煎剂作用强。若和连翘合用抗菌范围还可互补，与青霉素合用能加强青霉素对耐药金黄色葡萄球菌的抗菌作用。

　　2、腹腔注射金银花提取液0.25克/千克能抑制大鼠角叉菜胶性脚肿，注射液30～40克/千克能减轻蛋清性脚肿程度，腹腔注射金银花提取液8克/千克、2次/天、连续6天对大鼠巴豆油性肉芽囊也有明显抗渗出和抗增生的作用。

　　3、金银花煎剂稀释至1:1280的浓度仍能促进白细胞的吞噬功能，小鼠腹腔注射金银花注射液也有明显促进炎性细胞吞噬功能的作用。

　　4、经电休克、转笼等多种实验方法证明口服绿原酸后可引起大鼠、小鼠等动物中枢神经系统兴奋，其作用强度为咖啡因的1/6，二者合用无相加及增强作用。

　　5、大鼠灌胃金银花2.5克/千克能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中胆固醇含量。体外实验也发现金银花可和胆固醇相结合，但四妙勇安汤(金银花、玄参、当归、甘草)治疗家兔实验性动脉粥样硬化。未观察到有降血脂和主动脉壁胆固醇含量的作用。

　　综上所述，玫瑰花和金银花都含有多种维生素以及矿物质，对人体本身就很有益处。一起泡水喝能够补充身体所需营养。而且金银花中所含有的绿原酸能够促进人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力，从而增强人的免疫力，强身健体，从而使人拥有一个健康的体魄。