茉莉花茶是中国十大名茶之一，在清朝时就被列为贡品，有150多年历史，它是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种，当然的，也是一种功效很多的茶叶，但也不是所有的人都可以饮用的，相关的介绍如下！

　　茉莉花茶是采用春天的茉莉花和茶叶一起制作而成的，向来茉莉花茶都是被誉为美容白肤的佳品，但若过量饮用它就会产生一定的副作用，因为茉莉花茶性寒凉，对于患有胃寒胃痛者，体虚贫血者，患病人员，老人儿童等都没有益处三亚茶叶都有哪些。

　　喝茉莉花茶的副作用

　　1、伤害胃粘膜

　　首先是胃寒胃痛者，含有胃寒胃痛症状的人群大量饮用茉莉花茶的话，这不仅只是对你的肠胃不好，而是它能直接伤害你的胃粘膜，导致胃病加重，所以肠胃有些小毛病的爱茶之人还是少喝茉莉花茶为妙。

　　3、增加贫血症状

　　体虚贫血人员也不能过量喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中某种成分能阻止人体对铁质的吸收，会导致贫血的症状越来越严重，这样的一个副作用可是茉莉花茶的一个超大的弊端。

　　4、影响病情痊愈速度

　　患病人员之所以不能常饮用茉莉花茶是因为，茉莉花茶能让患者题旨虚弱，从而阻止患病者对药物的吸收，严重影响了患者的痊愈速度。

　　5、寒性偏重

　　老人和儿童的体质都相当的娇弱，这两类人群的抗病原质较弱，寒性重的食物都不能常吃，当然包括寒性的茉莉花茶。记住咯！茉莉花茶性寒，老人儿童不宜常喝哟！

　　喝茉莉花茶时间

　　1、春季

　　茉莉花茶是花草茶，但也是养生茶的一种，所以是大众的饮品。茉莉花茶性凉，有助人体舒筋活络，解郁散结，抗菌消炎等功效。所以茉莉花茶既适合在春天饮用，有适合在夏天饮用。

　　春天饮用茉莉花茶可解春困，提神醒脑，因其香气清新高雅，闻之令人心旷神怡，饮之沁人心脾，令人提神醒脑，所以是解春困的必要之饮品。

　　2、夏季

　　夏天饮用茉莉花茶可清热解毒，生津止渴，降火除躁等；因为茉莉花茶中好有绿茶叶的成分，所以绿茶所具的功效在茉莉花茶中也拥有，出解夏季症状之外的功效，茉莉花茶还具有消脂减肥、防止血液凝固、降血压等特殊功效。

　　茉莉花茶的泡法

　　1、玻璃杯泡法

　　器具：150ml玻璃杯、茉莉花茶3g（茶水比为1:50，视杯子大小及口感可自行添加）、烧水壶一个

　　步骤：

　　1）投茶：取3g茶叶，置入150ml透明玻璃中；

　　2）洗茶：水烧开后微凉，至85--90度（即烧开略凉）时，绕圈沿杯璧注水，至玻璃杯1/3出处，略微摇晃玻璃杯，让茶充分被水浸润，然后快速倒掉茶水；

　　3）注水：再往杯中注水，使茶叶上下翻滚，注水至七到八分满，待茶叶略沉，即可饮用；续水：饮至1/3时就可以续水再添加了，这样滋味不会过浓过苦或者淡薄。

　　2、飘逸杯泡法

　　器具：飘逸杯一个、茉莉花茶5g（小泡包装一泡）

　　步骤：

　　1）投茶：取5g茶叶（茶水比：1:30），置入飘逸杯过滤网；

　　2）润茶：沿过滤网边缘绕圈注水（水温在85--90度），略微浸润茶叶后，快速将水过滤倒掉；

　　3）注水：再一次沿过滤网杯壁绕圈注水，第一泡3-5s左右出水，第二泡7s-9s出水，第三泡10s-12s，后面视情况增加，可延长至1分钟。

　　3、盖碗泡法

　　器具：盖碗一个、烧水壶一个、公道杯一个、茶杯若干、茶盘一个、茶漏一个

　　步骤：

　　1）、温具：将盖碗、公道杯、茶杯等略微烫洗，可按从盖碗---公道杯---茶漏---茶杯的顺序依次；

　　2）、投茶：取5g茶叶（茶水比约为：1:30），放入盖碗中；

　　3）、润茶：将烧开的水微凉，至85--90度，用回旋低斟的方式，将开水冲入盖碗中，刮去上层茶沫，然后将茶水快速到掉；

　　4）、冲泡：将茶漏放入公道杯中，再次拿壶，高冲水至盖碗中，第一泡3s-5s左右出水，第二泡7s-9s，第三泡10-12秒，依次类推，后面几泡建议控制产品品质耐泡程度而定。然后倒入公道杯中，分杯饮用。

　　综上所述，喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛，同时喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据相关报道，茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。