金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，金银花既可以做茶饮，也可以药用。日常生活中很多人都会喝金银花茶，那么金银花什么时候喝最好呢？

　　喝金银花的最佳时间

　　1、上火时

　　要说金银花什么时候喝最好，那一定是上火的时候喝最好了，因为金银花属于寒性的，它能够清热解毒，还能利咽喉，一般有上火症状的人都会咽喉肿痛，这时候来上一杯清热解毒的金银花茶是再好不过了，不过一天最多喝两杯哦，喝多了也不行。

　　2、夏季

　　夏季天气炎热，有许多的朋友会感觉胸闷气躁，这可能是有一点点中暑的症状，也可以泡一杯金银花茶来消除暑热，是非常好的消暑产品，就连小孩子都可以喝，不过最好稀释一下再喝比较好。

　　3、趁热喝

　　要说喝金银花什么时候喝最好，一定要选择在金银花还是热的时候喝，如果等到它放凉了再喝，不仅营养价值会大幅度降低，也会影响品尝者的口感。特别是放过夜的金银花茶尤其不能喝，它会产生一种亚硝胺的物质，这种物质对身体是有害的。

　　4、吃烧烤后

　　不论夏天还是冬天，现代人们都会喜欢晚上出去宵夜，宵夜吃的最多的就是烧烤了，而烧烤又是极容易上火的食物，而且还含有致癌物质，所以吃完烧烤之后可以来一杯清肠排毒的金银花茶，能够有效预防吃完烧烤之后引起的上火长痘痘哦。

　　5、季节交替时

　　关于和金银花什么时候喝最好除了上述几个时间以外，还可以选择在季节交替的时候喝，也就是冷热交替的时候，在天气即将变冷的时候喝上一些金银花茶能够很好的预防感冒哦，对于抵抗力比较差的人来说是预防患病的良品。

　　一般来说金银花茶属于四季花茶，四个季节都可以饮用！金银花功效：清热解毒、消肿通络、用于抑制青春痘、热痱子、痈肿疖疮、喉痹，建议有青春痘、痤疮的女性更应多饮！此外，可有效缓常见的上呼吸道感染、流行性感冒预防感冒效果不错！因此在四季上火的时候喝几杯金银花茶能够清热下火；在季节交替，寒暑更易的时候和金银花茶能够预防感冒！如果是体制偏寒的朋友要减少饮用金银花次数特别是女性朋友月经期间尽量少用！

　　金银花茶的冲泡步骤

　　1、冲泡金银花是可以根据茶具的大小决定金银花的数量，通常是两三克就可以，把茶叶放进去，就可以冲入开水，盖上盖子，防止香气被挥发出去。

　　2、在冲泡过程中，是可以欣赏到茶叶的变化，观察茶汤的颜色，欣赏冲泡时的姿态。

　　3、等到三分钟后，金银花茶就可以冲泡好克，把盖子打开以后，就能闻到香味，清香让人觉得精神愉快，等到茶汤凉却以后，就可以品饮，还可以加入蜂蜜，或者其它的花茶一起饮用，也是有独特的味道。

　　通过本文的介绍，相信大家都知道了金银花茶性凉，适合上火，季节交替时喝。至于季节，那当然是炎热的夏季了。希望能帮助大家更好的饮用金银花茶。