洛神花茶富含苹果酸、柠檬酸、花青素等营养物质，对于改善胰腺功能，促进胆汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用，所以油脂分解后，再被茶水冲出体外，已达到瘦身减肥的目的，那大家知道洛神花减肥多久见效吗？具体如下！

　　洛神花茶可以达到一定减肥作用，但是效果没有那么明显，当然的，具体喝多久减肥的需要根据实际情况来看。如果想要达到好的减肥效果，就应该积极的进行运动，饮食上面的调节也是非常重要的，这样才能让身材变得更好，适当的喝一些洛神花茶可以让新陈代谢的速度变得更快，所以少量的喝一些还是可以的。茶叶水吗>

　　洛神花茶怎么喝才减肥

　　材料：洛神花干品，冰糖

　　1、将适洛神花放入锅中，加水开火煮开，3分钟后熄火浸泡5分钟。

　　2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，微冷后加入冰糖增加甜味。

　　洛神花减肥原理

　　洛神花虽然有一定的减肥效果，但是我们需要注意的就是不同人的体质是不一样的，所以瘦身效果也是因人而异，但是瘦身的根源主要是因为，洛神花中的果胶、苹果酸以及花青素等成为，可以增加体内的胆汁分泌，并且可以加速分解食物，进而溶解体内多余的脂肪。

　　现在人多数的饮食都比较油腻，运动过少，自身的新陈代谢比较地，所以肥胖的人群就比较多，而喝洛神花不进可以增强身体的代写还可以有效的分解脂肪。

　　洛神花茶的宜禁人群

　　洛神花茶对孕妇来说是不适合的，胃酸分泌比较多的人也不能够喝洛神花茶，它的作用是利尿，所以肾功能不好的人最好也不要喝洛神花茶，一般的人群还是比较适合的，对于经常需要熬夜的人以及血压比较高的患者来说就可以适当的喝一些。

　　综上所述，洛神花茶的减肥原理就是通过解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，临时喝也能到达排毒养颜功效，但是具体喝多久减肥的话，这需要具体问题具体分析了！当然的，也需要长期坚持喔！