蒲公英，归肝经，具有清肝利胆之功效，内含多糖及其它有效成分较多，擅于清肝毒、降肝火，研究发现，蒲公英具有拮抗内毒素对肝脏的损伤，解除内毒素的毒性作用，从而增强肝细胞的修复功能，但是因为蒲公英寒性比较强，所以宫寒的人是不适合饮用的，具体如下！

　　蒲公英主要功效具有清热解毒，消肿散结，利尿通便的功效，用于治疗疔疮肿毒，乳痈，肺痈，肠痈，热淋涩痛，咽喉肿痛等病症的治疗。患有宫寒的患者可以服用，不会加重宫寒的症状。患有宫寒的患者建议多吃温热性食物，宜多喝白开水，不要熬夜，合理饮食，注意休息。

　　喝蒲公英的适宜人群

　　1、某些上呼吸道感染的人群

　　上呼吸道感染如急性支气管炎、急性扁桃体炎、感冒发热等，多是由于细菌病毒的感染所致，现代研究已经表明蒲公英具有抗菌的作用，可以针对多种细菌如肺炎球菌、白喉杆菌等，都有很好的抑制作用，还可以抑制某些真菌，是很好的杀菌食材，咽炎人群亦可长时间服用。

　　2、某些乳腺疾病或乳汁不通的女性人群

　　自古传统中医就表明蒲公英具有治疗乳腺炎、乳腺增生以及通乳的作用，历代本草也都有所记载，现代研究也表明了蒲公英的叶子具有疏通乳房脉管的作用，可以促进乳汁的分泌，临床上也多用于蒲公英作为主药，配合其他药物治疗女性乳腺疾病，虽廉价却十分有效。

　　3、肝胆类疾病人群

　　研究表明蒲公英中富含蒲公英甾醇、胆碱以及其它有益健康物质，而这些物质不仅可以抗菌消炎，在保护肝胆方面也起到了很好的作用，传统中医也多用于肝炎、胆囊炎以及急性胆道感染等健康问题，各家民族用药也多提到用蒲公英治疗肝胆类疾病，对于肝胆类问题的人群经常食用，也是一种很好的健康保护作用。

　　4、想要预防肿瘤类疾病的人群

　　现代临床研究表明，蒲公英中富含非多糖类物质，可以抵抗肿瘤细胞贵州安顺茶叶集团的生长，仅单位蒲公英取汁直接敷于癌症疼痛处，可以具有明显的止痛作用。这也表明了蒲公英的抗癌作用，而预防和保健方面，自然也可以起到一定的作用。

　　5、消化系统类疾病的人群

　　临床研究表明蒲公英可以明显的抑制幽门螺旋杆菌的生长并杀灭，这也表明了蒲公英可以用于胃炎以及胃溃疡等方面的健康问题，这类由幽门螺旋杆菌引起的疾病，食用蒲公英可以起到一个很好的保护胃部健康的作用。

　　6、泌尿系统类疾病人群

　　泌尿系统的感染多是细菌的感染，自古很多医家也用蒲公英治疗泌尿系统方面的疾病，《滇南本草》也曾记载蒲公英可以止小便血、治五淋癃闭、利膀胱，经常饮用蒲公英茶饮的人群也是不容易感染泌尿系统方面的问题的。

　　7、眼部感染类疾病的人群

　　中医认为肝脏开窍于眼，眼部的隐患治疗也多调理肝脏，蒲公英的功效可以调理肝胆，自然也会调理眼部隐患，现代研究也表明一些眼部感染类的问题用蒲公英可以很好地解决，如目赤肿痛等急性结膜炎等，现代很多中成药眼药水也多有此配方。

　　喝蒲公英的禁忌人群

　　1、胃寒者不可多服

　　蒲公英的清热解毒功效，适合有胃热之人食用，但并不很适合胃寒怕冷之人食用，更不适合大量食用，中医药之所以可以长久以来保持其特效，不仅在于其独特的理念，更在意其使用剂量，蒲公英的食用也不例外，适当的用量可以治愈很多疾病，但大剂量食用则会导致胃部的不适，出现恶心、呕吐等问题，尤其本身就胃寒者更应该注意不可多食。

　　2、体质虚弱者不可常服

　　体质虚弱之人多属于阳虚外寒者，中医上讲阳虚者会导致人体的少气懒言、四肢不温，其抵抗力也会相对下降，这种体质的人群不适合食用苦寒之物，以防寒性太过，伤其根本，而蒲公英的性味甘平带微寒，这不易于体质虚弱之人的身体恢复，不宜长期食用，应该少食。

　　3、经常腹泻便溏者不宜

　　蒲公英作为一种野菜，清热解毒的功效，本身就具有防治便秘的作用，自古以来历代医书也都有所记载，因此容易因脾胃虚弱、腹泻便溏的人群并不适用，防止加重腹泻病情，延长康复时间，少吃或不吃蒲公英。

　　4、容易过敏者不宜服用

　　过敏是一种非常难受的体验，容易过敏的人群本身的体质相对比较弱，抵抗力差才会导致外界物质的侵袭，进而产生一系列的过敏反应，而自然界中对于容易过敏的人群来说，过敏源无处不在，研究也表明个别人群在服用蒲公英后产生了过敏反应，出现荨麻疹或者全身皮肤发痒的感觉，这需要容易过敏人群注意，远离过敏源，包括食用蒲公英。

　　喝蒲公英的好处

　　1、清热毒消肿

　　蒲公英为苦寒之品，主要归入肝、胃经，兼能通乳，善于清热解毒，消肿散结，主治内外热毒疮痈诸症。治乳痈肿痛可单用，配伍不同中药有解毒、散结作用。对肠痈腹痛，肺痈吐脓，瘰疬，咽喉肿痛，毒蛇咬伤有一定的疗效。

　　2、利湿通淋

　　蒲公英有清利湿热的作用，利尿通淋甚佳，常配伍相应中药治疗湿热黄疸、热淋涩痛等症状。

　　3、抗病原微生物

　　蒲公英水煎液对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌、弗氏痢疾杆菌、副伤寒甲型杆菌、白念珠球菌、牛型布氏杆菌有一定的抑制作用。

　　4、抗菌作用

　　在蒲公英提取液中加入内毒素相互作用后，测得发现内毒素的活性降低。内毒素是革兰氏阴性细菌细胞壁中的一种成分。

　　抗肿瘤作用

　　蒲公英热水提取物对抗体依赖巨噬细胞中介肿瘤细胞破坏效应有激活作用，对小鼠后足掌注射醋酸乙酯（EAC）、MM46瘤细胞引起的迟发型超敏反应有促进作用，可知蒲公英的抗肿瘤机制类似于抗癌多糖的作用机制。

　　5、抗胃溃疡作用

　　蒲公英沉水煎剂对清醒的大鼠胃酸分泌有抑制作用；对大鼠应激性溃疡有明显的保护作用，能减轻大鼠胃黏膜的损害，使胃溃疡发生率和胃溃疡指数明显减少。

　　综上所得，蒲公英的药理作用，味苦甘、性微寒，有清热解毒、利尿散结的功效，性平偏寒，是非常不适合本身已是宫寒的女性食用的，宫寒女性应当避免这些寒凉食物！