大麦茶是流行于中、日、韩三国的一种茶品。他是将大麦焙煎，再磨成粉末而制成的饮料。大家都知道喝大麦茶有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色的功效，适合很多的人饮用，那孕妇可以喝大麦茶吗？具体如下！

　　1、大麦茶不含茶碱、咖啡因等物质

　　孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。但是大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，所以大麦茶适合孕妇饮用。另外，大麦茶还具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化。

　　2、大麦茶性温和

　　大麦茶本来就是五谷，比较温和，因此孕妇可以喝大麦茶。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。在炎热夏季的夏季，待大麦茶清泡冷凉后就成为最佳的消暑饮料，但是孕妇还是少喝冰冷的饮料，对胎儿不好。

　　3、孕妇喝大麦茶要适量

　　大麦茶只要不喝过量，对身体都没有害处，怀孕的时候还是多注意点，多喝水，吃适量水果，肉，青菜不要买罐装的大麦茶饮料，那都是加工过的，要买那种一颗颗炒过的，然后用水煮开就可以了。

　　4、人们健康的首选饮品

　　在日本、韩国，随着人们对健康、健美的追求，对含糖饮料的消费一直在下降，麦茶逐渐成为了健康人士的首选饮品，在这些地方所有人都会觉得孕妇喝大麦茶是对身体有好处的。

　　孕妇喝大麦茶注意事项

　　1、不能多食

　　孕妇大多数为燥热型体质，而大麦茶有温热身体的作用，因此孕妇不宜多吃，一次食50克左右即可。

　　2、不能长期食用

　　大麦茶是经炒制而成的，温热身体的效果较强，孕妇长期饮用容易上火，出现胎动不安的症状，不利于胎儿的发育。因此，孕妇不宜长期饮用，只在肠胃不适的情况下喝一小杯即可。

　　3、不能空腹饮用

　　空腹喝大麦茶易刺激肠胃，引起身体的不适，因此孕妇最好在饭后喝大麦茶。

　　4、不能与牛奶同食

　　大麦茶与牛奶一起食用后易产生有毒物质，危害身体的健康，因此孕妇喝了大麦茶后不宜再喝牛奶。

　　孕妇怎么喝大麦茶

　　1、准备2升左右的水，然后煮沸，接着放入一包大麦茶，再煮5-10min左右即可饮用；

　　2、若不喜欢煮的女性朋友可以选择用开水直接泡，泡15min就可以喝了。但是煮的比较香，比较好喝。作为办公一族的妈妈们，也可以在办公室泡来喝哦。

　　3、炎热的夏天，全身都火辣辣的感觉，因此对于热饮的话，根本提不起什么兴趣。此时冷饮就是人们众望所归的选择了，喜欢喝大麦的朋友，可以将泡好的大麦茶放进冰箱，会是一种很好的解暑饮料哦。但是必须要注意的是，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。

　　4、大麦茶不适宜混合泡。大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。

　　5、大麦茶一般以三泡最佳。若经常喝大麦茶能养颜减肥，非常适合爱美的妈妈们饮用。对于散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。另外，大麦茶一般以三泡味道最佳。

　　如何选购大麦茶

　　1、粗看

　　在选购大麦茶的时候，首先要先瞥一眼，脑海里就有印象了，然后再根据常识，判断出所看到的大麦茶是否炒过火了，因为选购优质的大麦茶不能选择炒得过焦的。

　　2、细看

　　优质的食物，都是经过精挑细选的，因为想选购优质的大麦茶，可以细细查看，观察其中所掺杂的食物是否拥有过多的杂质（如，石子沙子等等），这些杂志过多的大麦茶，就不属于优质大麦茶的范畴。

　　3、选颗粒小的大麦茶

　　在选购大麦茶的时候，随手抓一把，然后看看它的颗粒大小，选颗粒小，压得较碎的，颗粒要饱满均匀。

　　4、正确判别是否有染色成分

　　拿一点在手心中捏几下，如果手心中有颜色，说明其中有染色成分（因为汗液可以冲出部分染料）。

　　5茶叶扫价格、闻香识货

　　闻一闻大麦茶，优质的大麦茶，味道应该是一股淡淡的焦香。闻其香，香气清新不混为上，看其色不要过深也不要太浅为上，品其味纯而不苦，微带甘爽为上。

　　6、观茶汤

　　冲泡大麦茶的时候，最好是取适量的茶，然后用一个小沙布包起来，这样茶就不会漂在上面了。第一次泡的话，水可以少放一些水，水浸过茶包就可以了。因为第一次泡的话，大麦茶的味道和颜色还没有泡出来，泡约3分钟之后，将水倒掉。待第二泡的时候，要仔细观察其颜色，优质的大麦茶是一种略深，透明的棕色。

　　综上所得，大麦茶是民间广泛流传的一种传统清凉饮料。是把大麦炒制成焦黄，食用前只需要用热水冲泡2~3分钟即可浸出浓郁的香。喝大麦茶不仅可以开胃，还可以助消化的功效，是适合孕妇饮用的优质茶饮！