干蒲公英泡水喝的禁忌

2021-01-15 12:30:38热度:172°C

  蒲公英的营养价值丰富,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效,其含有众多微量元素及维生素,对人体有不可忽视功效,很多人一亩地上要哉多少颗茶叶苗喜欢用蒲公英泡水喝,但是蒲公英茶并不是可以随便饮用的,也是有很多禁忌的,相关的介绍如下!

  1、体寒者。蒲公英性寒,体质偏寒者不宜食用,以免造成身体不适。

  2、脾胃虚弱者。蒲公英味苦、性寒,脾胃虚弱者食用可能会导致身体不适。

  3、久病者。久病者身体较为虚弱,阳气不足,如食用蒲公英,可能会造成体寒,不利于身体恢复。

  蒲公英茶什么时候不能喝

  1、早上空腹

  蒲公英是较为常见的一味药材,含有维生素、氨基酸、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质,有清热解毒、散痈消结的功效,适用于痈肿、感冒发热、尿路感染等症状,因其药性寒凉,所以不宜早上空腹食用,以免对胃肠道造成刺激,引起身体不适。

  2、夜晚入睡

  蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分,有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用,夜晚入睡时服用蒲公英,可能会增加小便次数,且蒲公英性寒,睡前服用易对肠胃造成损伤。

  3、进餐之时

  蒲公英是清热解毒药材,在饭前饭后间隔一小时服用是最好的,进餐之时服用,可能会影响药效的吸收,还易造成身体不适。

  蒲公英茶的副作用

  蒲公英虽然具有清热解毒、利尿散结的功效,是一种良好的中药材,但是蒲公英性寒,不能过多食用,蒲公英吃多了会导致腹痛、腹泻、脾胃虚弱等不适症状,不利于身体健康。

  蒲公英茶的饮用量

  一天吃30-40克蒲公英就可以了,不能吃太多,要控制蒲公英的摄入量。建议每隔几天食用蒲公英,不要天天食用。

  蒲公英茶的喝法

  1、蒲公英甘草

  蒲公英甘草水能清热解毒,补脾益气,滋润肠道,对上火引起的咽喉肿痛,口干口渴有一定的缓解作用。

  2、蒲公英甜菊叶

  甜菊叶作为甜味调剂品,可以缓和蒲公英水苦涩的味道,可用于治疗急性乳腺炎,痤疮,扁桃体炎,腮腺炎,尿路感染等症。

  3、蒲公英桂花茶

  桂花能散寒破结,化痰止咳;蒲公英能清热解毒,两者一起饮用,具有清热灭菌、去火祛痘、排毒养颜、美白皮肤、抗氧化的功效。

  4、蒲公英鱼腥草

  蒲公英性寒味甘,归肝,胃经,具有清热,利尿的功效,和鱼腥草同泡水饮用,有清热解毒,消炎散结的功效。

  5、蒲公英麦冬

  蒲公英能清热解毒,抗菌消炎,利尿缓泻,主治感冒发热,扁桃体炎,咽喉炎,支气管炎,目赤肿痛,乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津,缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛,干渴,热咳等症,适合热性体质,易上火者食用。

  蒲公英的营养价值

  蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、维生素B6、镁、叶酸及铜等营养元素。另外蒲公英中还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,是一种多营养的食物。

  综上所得,蒲公英是一味常用的中草药,无论入药还是食用都对人体有很多的功效。蒲公英性寒,如果长期使用或大量的服用,且也不是任何人都是可以饮用的,因此大家在饮用的时候一定要注意喔!


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