众所周知，在我们身边很多的东西都是含有硒元素，硒元素是我们人体所必需的成分，适宜食用好处是非常多的，那枸杞含有硒元素吗？相关的介绍如下！

　　维生素A1625mg、胡萝卜素9750mg、维生素C48mg、维生素E1.86mg、钙60mg、硒13.25mg、钾434mg、钠252.1mg、镁96mg、铁5.4mg、锌1.48mg、磷、209mg、铜0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纤维16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黄素0.46mg等。

　　枸杞茶的功效

　　1、枸杞茶的药性甘平，入肾经，有滋阴补肾的功效，是平补肾经的良品，对于肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症有辅助治疗的功效。

　　2、枸杞入肝经，因此枸杞茶还具有养肝明目的功效，对于肝肾阴虚、精亏血虚导致的眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明、双目干涩等症状有缓解的作用。

　　3、枸杞茶甘润滋养，不寒不燥，入肺经有润肺生津、止咳的功效，对于虚劳咳嗽、消渴引饮、咳嗽有血等症有辅助治疗的功效。

　　4、枸杞子的颜色呈现出橙红色，这是因为枸杞子中存在胡萝卜素、叶黄素及其他有色物质，具有很高的药用价值，能够提高人体免疫、防治肿瘤、预防动脉粥样硬化，想要预防这类疾病的人不妨常喝枸杞子泡水。

　　5、枸杞子泡水喝还具有降低血压的功效，这是因为枸杞子中含有的枸杞子多糖能够降低血压，降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防治高血压的形成。

　　喝枸杞茶禁忌人群

　　1、内热上火，出现口舌生疮、大便燥结者需慎用。

　　2、感冒发烧以及身体有炎症的人群不宜饮用。

　　3、湿热重的人群，不宜饮用。

　　4、虚寒者饮用容易导致拉肚子，有内热未清者也要慎用。

　　温馨提示：

　　枸杞是含有一定硒元素元素的，因此适宜饮用枸杞茶的好处也是非常多的喔！