中茶冬瓜荷叶决明子茶，一种在我们的生活中非常常见的

　　中茶公司成立于1949年，是世界500强之一中粮集团有限公司(COFCO)成员企业，是新中国成立后首家由中央批准成立的全国性专业总公司。中茶公司集茶叶种植、生产、加工、研发、销售、文化推广于一体，在福建、云南、广西、湖南、浙江等地建有多家大中型生产企业和原料基地，是中国茶叶行业中重要的企业之一，是奉献健康、改变生活方式的行业领导者。

　　冬瓜荷叶茶的饮用禁忌

　　1、冬瓜和荷叶都是凉性食物，女生经期和痛经的时候最好不要喝，因为经期女生体质本来就偏寒，需要吃些温补的东西。

　　2、怀孕期间的女性也不宜饮用此茶,否则会刺激到子宫收缩，严重者会导致流产呢。

　　3、冬瓜荷叶茶性喝多了易伤胃，因此脾虚肾寒的人也不宜多喝，以免引起腹泻。

　　冬瓜皮荷叶茶的副作用

　　1、该茶有通大小便的作用，多饮可能会引激光后喝茶叶水起腹泻，尿频的症状。

　　2、该茶性凉，不宜多喝，特别是经期女性或脾胃虚寒人群慎饮。

　　怎么做冬瓜皮荷叶茶

　　材料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

　　泡茶步骤：

　　第一步：将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

　　第二步：取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。

　　第三步：将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。

　　冬瓜的营养价值

　　1、冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富。

　　2、冬瓜的矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有抗癌等多种功能。

　　3、冬瓜含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸，谷氨酸和天门冬氨酸含量较高，还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸。

　　4、冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。

　　以上就是关于中茶冬瓜荷叶决明子茶的基本介绍，综上所述，中茶冬瓜荷叶决明子茶是非常好的茶叶，但是也不是可以随便饮用的喔！