决明子茶是一种用炒制后的决明子泡制而成的茶饮，决明子茶具有降脂降压、润肠通便的功效，是一种养生保健茶，直接泡茶饮用，直至茶水无色，当然的，也可以搭配绿茶（龙井）一起饮用，具体的介绍如下！

　　材料：决明子、绿茶各5g。

　　做法：把决明子放入锅中开文火炒出香味，待凉，然后放入杯中，加上准备好的绿茶，用烧开的热水冲泡，盖上盖子焖3-5分钟后即可饮服，随饮随续水，直到味淡为止。

　　决明子绿茶的功效

　　绿茶和决明子有润肠通便的作用，脾胃虚寒患者最好不要服用。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。平时加强体育锻炼。

　　喝决明子茶的好处

　　1、改善失眠

　　决明子性微寒，但有一点点的香草气味，所以现在也有许多人都用决明子放在枕头里面枕着睡觉，睡觉的时候就会感觉比较舒服，而且决明子的种子比较坚硬，对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。

　　2、消脂减肥

　　决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身茶叶出口的竞争力文献解读去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

　　3、清热降火

　　决明子对于清热降火具有很好的功效。每天用决明子泡水喝对于降低体内的火气具有很好的功效，而且还能够有效的预防咽喉疼痛的情况。所以对于在日常生活中那些动不动就上火的人来说，每天坚持用决明子泡水喝，对身体的健康非常有帮助。

　　4、抗菌消炎

　　决明子还有抗菌神手的美誉。对于对抗大肠杆菌，葡萄球菌，副伤寒杆菌等等具有很好的功效，能够很好的增强人体的抵抗力和免疫力。

　　5、保护肝脏

　　决明子泡水当茶喝能帮助清除肝火，还可以帮助排出体内的毒素，减轻肝脏负担，从而起到“清肝”的作用，呵护肝脏健康。因此，平时肝火旺盛的人，不妨经常喝点决明子茶。

　　决明子的相关论述

　　1、《本草纲目》：除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。

　　2、《中华本草》：清肝益肾，明目，利水通便。

　　3、《本草求真》：除风散热，并可作枕以治头风。

　　4、《本草正义》：明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治。

　　决明子茶的药用配方

　　1、治高血压：可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次。或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

　　2、治高脂血症：可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服。

　　3、治便秘：取经粉碎的炒决明子10～15克水煎10分钟左右，对入20～30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。

　　4、治结膜炎：决明子15克，蒲公英60克，野菊花30克。水煎两次，头煎内服，二煎熏洗患眼，每日两次。

　　5、治麦粒肿：龙胆草、菊花、决明子各15克，牡丹皮12克。水煎分两次服，以治愈为度。

　　6、治肾炎：决明子15克，海带15克，玉米须30克。水煎去渣，每日一剂，分两次服。

　　7、治口腔溃疡：决明子、知母各10克，开水冲泡代茶频饮。同时用决明子、五倍子、青黛各9克，研细末，涂敷于口腔溃疡处，连续内服外用5天。

　　8、治胃痛：决明子、香附、姜黄各10克。研末混匀，水泛为丸，每次6克，每日两次，温黄酒送服。

　　综上所述，决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用，当然的，也可以搭配绿茶一起饮用！