胖大海是常见中药品类，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等方面的功效。由于胖大海药用价值比较高，所以胖大海的食用必须有着严格的适应症和禁忌症，那胖大海和什么搭配最好呢？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！

　　材料：胖大海、金银花、贡菊、枸杞、冰糖

　　做法：

　　1、将除了冰糖以外的原料全部用清水冲洗一次；

　　2、将胖大海和冰糖放入茶壶中，然后将其他材料放入隔网中；

　　3、注入沸水冲泡，盖上盖子泡约10分钟即可。

　　功效：润肺、清热、利咽

　　胖大海甘草茶

　　材料：胖大海、甘草、冰糖

　　做法：

　　1、将胖大海和甘草清洗好，放入茶壶中；

　　2、注入沸水冲泡，最后加入冰糖粒，加盖10分钟即可。

　　功效：润肺止咳、益气和胃

　　胖大海泡法简单，也可以只取适量胖大海单独冲泡饮用，其饮用方式是很多的。不过要注意，胖大海搭配饮用要正确合理，不可随意搭配，以免搭配不当而引起身体不适。

　　胖大海一天可以喝几次

　　虽然胖大海具有不错的药效作用，但是由于性质寒凉，并且具有微毒，若是一次性饮用过多。可能会对人体健康不利，容易导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应，因此一般建议食用饮用，每天1-2次，每次150-200ml为宜。并且不易长时间饮用，最好在症状痊愈之后，即停喝胖大海，以免影响身体健康。

　　胖大海一次泡几颗

　　胖大海性质寒凉，有小毒，泡水饮用不宜过量，以免刺激肠胃，加重脾胃的寒凉之气，导致脾胃不适，出现腹泻、便溏等情况，因此建议用2-3枚胖大海就可以了，避免影响身体健康。

　　喝胖大海的好处

　　1、清热润肺

　　胖大海性质寒凉，入肺经，质轻宣散，可入肺经清宣肺气，清泻肺火，从而达到清肺润肺的功效，对于风热犯肺或邪热壅肺引起的咳嗽咳痰等症具有一定的辅助治疗作用，常与黄芩、芦根、天花粉、鱼腥草等清热药一同配伍使用。

　　2、利咽解毒

　　胖大海入肺经，其清热解毒功效可以通过肺经直达咽喉部位，帮助清泻肺热、清利咽喉，对于咽喉肿痛、扁桃体肿大、声音嘶哑、发声困难等症均有一定的辅助治疗效果。

　　3、润肠通便

　　胖大海药性偏凉，又入大肠经，其中有效成分又能在一定程度上刺激肠胃，促进小肠蠕动，有缓和的泻下作用，可以用于治疗大肠热积引起的便秘、排便不畅等症。

　　综上所述，胖大海在饮用的过程中可以搭配不同的东西饮用，当然的，胖大海在饮用的过程中一定不可过量喔！