众所周知，喝大麦茶是能回奶的哦，大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求，那喝大麦茶的回奶效果如何呢？相关的介绍如下！

　　哺乳期女性喝大麦茶回奶，一般为了保证体内的血药浓度，建议一天喝3-4次即可，如果喜欢这个口感的，也可以直接将其代茶饮用，但是由于大麦茶的回奶作用有限，若是连续喝了一周左右仍然没有明显作用的，建议可以咨询医生，采取其他的回奶方法。

　　喝大麦茶回奶需要几天

　　喝大麦茶回奶需要3天到一周左右，需要这段时间的疗效，减轻回奶过程中乳房的胀痛感，但是乳汁不再分泌，时间会比较缓慢，可能需要几个月的时间才慢慢的完全没有。

　　喝大麦茶回奶的注意事项

　　1、食用量。大麦茶回奶，建议取60-120克的大麦芽来煮茶喝，便能起到回奶作用。

　　2、饭后饮用。饭后喝大麦茶不仅回奶的效果比较好，而且还能促进食物的消化及吸收。

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　　3、便秘人群不宜吃大麦茶回奶。大麦茶温热身体的效果较强，便秘人群食用后可能会加重便秘的症状，不利于排便

　　4、隔夜的大麦茶不宜食用。隔夜的大麦茶易滋生细菌，食用后易引起腹痛腹泻等身体不适的症状。

　　大麦茶怎么喝回奶

　　1、取适量大麦茶放入茶壶中。

　　2、注入适量清水，开大火。

　　3、煮10-15分钟即可关火。

　　4、然后将煮好的茶汤倒入茶杯中即可饮用。

　　5、如果是用的大麦茶包的话，也可以直接用沸水冲泡。

　　大麦茶适合什么人喝

　　1、平时喜饮茶但又有失眠症或神经衰弱的人适合喝大麦茶，这是因为大麦茶中不含茶碱、咖啡因、单宁等刺激性物质，既不影响睡眠，又有益身体。

　　2、体力虚弱、多汗、出汗的孩子以及老人，喝大麦茶可以补充水分，生津止渴。

　　综上所述，现代药理学研究认为生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，从而用于回乳，炒后可破坏麦角胺类化台物，回乳作用减弱，当然的，大家在饮用大麦茶回奶的也一定要注意方式及其量的控制！