孕妇能喝大麦茶吗

2021-01-15 12:04:19热度:175°C

  大麦茶是一种非常常见的饮品,深受人们的喜欢,大麦茶本身具有非常多种的功效,能够帮助我们预防癌症的出现,还可以提高身体抗氧化的能力,不可否认,功效是非常多的,那孕妇能喝大麦茶吗?相关的介绍!

  孕妇可以适当的喝一些大麦茶,但不宜饮用过多。孕妇喝大麦茶要适量,大麦茶只要不喝过量,对身体都没有害处,怀孕的时候还是多注意点,多喝水,吃适量水果,肉,青菜不要买罐装的大麦茶饮料,那都是加工过的,要买那种一颗颗炒过的,然后用水煮开就可以了。

  喝大麦茶的好处

  大麦茶中含有丰富的膳食纤维、矿物质、碳水化合物、植物蛋白、不饱和脂肪酸、B族维生素等多种营养成分,它本身并无毒性,因此一般是可以适量天天喝的,而且经常喝大麦茶还可以起到消暑热、助消化、开脾胃、壮血脉、减肥瘦身等多种功效,对人体健康有一定的好处。

  喝大麦茶的注意事项

  1、不宜长期食用,大麦茶不属于补品,长期服用有一定的风险,所以没有必要长期服用。

  2、饭后食用最佳,大麦茶的主要作用是消食导滞,因此建议在进食较多肉类、吃火锅或聚餐后服用,能够帮助消化。

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  3、对于平时进食营养过剩造成肥胖、便秘、痤疮以及消化不良等表现者可以服用一段时间,但如果症状改善后则没有必要继续长期服用。

  4、大麦茶不宜与牛奶同食,大麦茶与牛奶同食易生成有害物质,影响身体健康,因此,不建议喝了大麦茶接着喝牛奶。

  大麦的食用方法

  1、大麦茶

  原料:大麦适量。

  做法:把大麦炒制成焦黄,食用前只需用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香茶。

  2、大麦散

  大麦30g,微炒研末。每次6g,温开水送下。本品有消食下气的作用,用于饮食过度、烦闷胀满、但欲卧者。

  3、大麦姜汁汤

  大麦100g,煎汤取汁,加入生姜汁、蜂蜜各一匙,搅匀,饭前分3次服。本方有用大麦利小便,用生姜汁、蜂蜜解毒之意,用于小便淋涩疼痛、小便黄。

  温馨提示:

  大麦只是一种粗粮而已,因此,只要是饮用的方式正确的话孕妇也是可以饮用的!只不过要注意饮用的方式罢了!


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