花茶似乎自古以来都是女性钟爱的茶饮，其中尤以具有美容养颜的玫瑰花茶为甚。玫瑰花除了代表浪漫外，它还被奉为养血调经的“花中皇后”，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，适宜饮用好处很多，那玫瑰花茶一星期喝几次呢？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！

　　玫瑰花茶可以隔天喝一次，一周喝上四次左右为佳，同时不能大量饮用。

　　过量饮用玫瑰花茶的危害

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温。偏热性体质的人群每天饮用玫瑰花茶，容易出现上火的情况。

　　什么时候不宜经常喝玫瑰茶

　　玫瑰花性温，因此夏季或是天气比较热的时候不宜经常喝玫瑰花，否则有可能会使身体更加燥热，出现上火的情况。同时玫瑰花茶也具有收敛的作用，便秘的人喝多了情况会更加严重。因此夏季喝玫瑰花泡水要适量，切不可长期饮用。

　　什么情况下适合喝玫瑰茶

　　因为玫瑰花具有调经活血的作用，因此具有月经不调或是痛经症状的女性朋友可以在经期前一周开始喝玫瑰茶，可以改善身体不适的症状，但是经茶叶不值钱了期内就不要再喝了。除此之外，在精神压力大或是皮肤比较差的情况下，喝玫瑰花茶也是最好的。

　　喝玫瑰花茶的好处

　　1、玫瑰花的药性温和，常用玫瑰花泡水喝，有益于身体健康，尤其是女性，玫瑰水有活血化瘀以及调和体内脏腑的作用，人的面部气色不好，就是因为气血运行不畅，而玫瑰水能够有效的促进气血运行，坚持服用玫瑰水，能令人的面色越来越好。

　　2、玫瑰水具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等的作用，长期服用玫瑰水，还能改善内分泌失调的问题。

　　3、玫瑰水有着一股淡淡的玫瑰花香，经常饮用玫瑰水，能保持我们口气的清新，有效的预防口臭。

　　4、玫瑰水中含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容物质，用玫瑰水洗脸，能够有效地清洁脸部、滋润脸部。

　　5、玫瑰水中含有维生素C和维生素E，能够有效的美白祛斑，使用时可以直接将玫瑰水涂抹至脸部，或用面膜纸泡玫瑰水敷脸。

　　玫瑰花茶的冲泡技巧

　　1、冲泡花茶不宜用紫砂茶具，宜用瓷杯或玻璃茶具，观赏性强的玻璃茶具最佳。

　　2、水温不宜过高，不要用刚烧开的100度沸水，75-90度有利于营养析出。

　　3、不宜与绿茶一起泡，绿茶含大量鞣酸，影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

　　4、不宜一次放太多，300ml水加5-6颗即可，冲泡过浓反而品不出玫瑰花茶的清新。

　　5、每泡茶汤不要倒尽，留下1/3再添水，前后茶汤浓度更均匀。

　　玫瑰茶最佳饮用时间

　　玫瑰花泡水最好是在饭后半小时服用，这样不仅能促消化，减肥消脂，还能补充人体所需的维生素。同时也有利于加快新陈代谢，促进体内垃圾的排出。

　　综上所述，玫瑰花茶能滋阴美容、调理血气、促进血液循环，且有助于消除疲劳，促进伤口的痊愈，保护肝脏胃肠功能，长期饮用玫瑰花茶亦有助于促进身体新陈代谢，但多久喝一次，或者是一周喝几次需要根据实际情况来看！