山楂本身含有一定的维生素C和膳食纤维，同时含有相对多的糖分，属于水果的一种。由于山楂具有刺激口腔消化酶分泌，并达到刺激食欲的作用，所以山楂与许多食物的搭配是可以达到减肥的功效的，那山楂和茯茶可以喝吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　首先山楂和茶叶没有药性上的冲突，其次山楂和茶叶一起泡不会产生副作用也没有毒性，所以山楂可以和茶叶一起泡水喝。山楂含有丰富的营养物质，如维生素c，有机酸，山楂黄铜等，山楂和茶叶泡水是有一定益处的。

　　山楂和茶叶泡水喝的功效

　　1、降压降脂

　　因为山楂中含有山楂黄铜，能够起到降血压降血脂的作用，而茶叶中含有维生素C、维生素K和茶多酚能够影响脂肪的代谢，对心脑血管起到一定的作用。将两者一起搭配泡水喝，能够加强降压降脂的作用。

　　2、抗菌消炎

　　山楂中的山楂黄铜和槲皮素等物质能够起到抗菌消炎的作用，茶叶中的茶多酚同样也有消灭杀菌的作用，两者一起泡水喝，抗菌消炎的作用更明显。

　　3、美容养颜

　　山楂和茶叶都含有维生素C，茶叶还含有丰富的维生素E和维生素A，两者都有抗氧化的作用。山楂和茶叶一起泡水喝能够加强美白和抗衰防皱的作用。

　　山楂搭配什么喝最好

　　一、山楂蜂蜜水

　　材料：山楂、蜂蜜。

　　做法：

　　1、用清水将山楂的外表洗净，然后切成片。

　　2、山楂放入杯子里面。

　　3、加入适量的蜂蜜。

　　二、山楂陈皮茶

　　材料：山楂、陈皮、冰糖。

　　做法：

　　1、陈皮取出，用流动的清水清洗表面明显的污渍，然后浸泡在水中。

　　2、山楂洗净后放入锅中，加上适量水用大火煮开。

　　3、开小火煮至汤色变深，再将陈皮倒入锅中。

　　4、稍微煮一下即可。

　　5、饮用时可以加入适量冰糖调味。

　　三、山楂荷叶茶

　　材料：山楂、荷叶、红枣。

　　做法：

　　1、用清水将山楂、荷叶、红枣分别清洗干净。

　　2、在锅中倒入适量的水，将其煮沸。

　　3、把所有的材料都放进锅中。

　　4、大火煮沸5分钟后关火。

　　5、滤渣饮用。

　　四、山楂菊花茶

　　材料：山楂、菊花。

　　做法：

　　1、用清水将山楂、菊花分别清洗干净。

　　2、山楂切片。

　　3、山楂片和菊花放一起装起来，沥干水分。

　　4、将食材放入养生壶中。

　　5、大火煮沸后滤渣饮用。

　　山楂怎么泡好喝

　　1、选择好的干山楂

　　选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。

　　2、冲泡前涮洗一遍

　　在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

　　3、根据山楂数量倒入适量开水

　　冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。

　　一天吃几个山楂最好

　　一般建议正常的人每天吃三个山楂就可以了。如果按照量来折算的话，那么每次吃新鲜山楂的量不应该超过五钱，而干燥之后的山楂不应该超过两钱的用量。医生建议一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。

　　综上所述，山楂可以与茶一起冲泡饮用，山楂中的有机酸能够促进胃消化酶的分泌，茶叶中的咖啡碱和儿茶素能够加快胃液的分泌，两者都能影响胃肠道的功能，有利于食物的消化。山楂和茶叶一起泡水喝减肥降脂的效果更佳！