众所周知，蒲公英茶能排毒美容也能预防感冒，但它却不适合人们长期喝，因为蒲公英根是一种性质寒凉的保健饮品，如果人们长期喝会让人体内寒气加重，容易引发脾胃不适严重时还会让人们出现腹泻和腹痛，会直接危害人们的身体健康，那蒲公英跟什么配不寒呢？下面我们就去一起来了解一下吧！

　　蒲公英的作用是帮助人体降肝火、清肝毒，对人的肝脏以及身体中的毒素有着很好的养护和清理作用，而丁香则有暖胃的作用，由此可以改善人的肠胃健康，若是将蒲公英和丁香搭配泡水喝，那则一方面可以帮助人们养肝，另一方便可以帮助人们养胃。

　　蒲公英+金银花消毒

　　蒲公英可以帮助人体清热毒、排毒素，而金银花这种药材在中医上也常被用作降火排毒的，若是将金银花与蒲公英搭配在一起泡水，清热解毒的效果更佳。

　　蒲公英+玫瑰花驱寒

　　玫瑰花性温，有活血、解郁、理肝气等功效，若是将它和蒲公英泡在一起，则能改善蒲公英原本的寒凉属性，由此发挥出对人体更加强大的养护作用，尤其是对于一些经常生气导致肝不好的人来说，常用玫瑰蒲公英泡茶喝，机能疏肝解郁，又能慢慢恢复肝功能。

　　蒲公英的食疗效果好

　　蒲公英不论是野生的还是人工栽培的，均为营养丰富的特种蔬菜，鲜嫩蒲公英全草的可食部分约为84%，而每100克，可食部分含蛋白质4.8克、脂肪1.1克、糖类5.0克、粗纤维2.1克、钙216.0毫克、磷93.0毫克、铁10.2毫克、胡萝卜素7.35毫克、维生素B10.03毫克、维生素B20.39毫克、维生素C47.0毫克、尼克酸1.9克，不仅营养丰富，而且有很高的药用价值。

　　蒲公英的美容作用好

　　蒲公英不仅营养价值丰富，药用价值高，是食疗佳蔬、疗疾良药，而且也在美容上得到了较为广泛的应用。不论你是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤，还是雀斑、色素斑、皮肤炎、粉刺，以及痤疮、须疮、白发、脱发等，蒲公英都能帮你消除“美中不足”，摆脱烦恼，使你“白壁无瑕”，容光焕发，如蒲公英与连翘、木贼配伍可用于皮肤保健，蒲公英与马齿苋配伍可用于治疗油彩皮炎，蒲公英煎汁后过滤取汁涂抹面部可以用于治疗干性皮肤，蒲公英捣烂后掺入蜂蜜可以用于治皱老皮肤，蒲公英鲜花煮汁早晚涂面部可用于治雀斑、色素斑，蒲公英汁、香芹菜汁混匀后作润肤液可用于治疗白化色素斑等。

　　蒲公英泡水喝的副作用

　　蒲公英性寒、味苦，有清热解毒、消痈散结、消炎止痛的功效，适用于热毒偏盛、痈肿、尿路感染者。药理研究表明，蒲公英有一定的抗幽门螺杆菌、保护胃黏膜的作用，因此，适量食用蒲公英泡水喝不会伤胃。但是要注意，蒲公散装茶叶怎么消毒英药性寒凉，脾胃虚寒者不宜过量服用的，以免加重症状，导致胃痛、恶心、呕吐等。

　　结语：要想缓解蒲公英的寒性，可以搭配一起温和的东西饮用，但小编想说的是蒲公英的寒性是蒲公英的特性，因此大家一定要合理饮用！