茉莉花茶可以与山楂一起泡喝吗

2021-01-15 11:52:20热度:363°C

  茉莉茶可以与山楂一起泡喝吗?是的,茉莉花茶可以搭配山楂一起饮用,两者搭配饮用不仅口感很好,功效也是很多的,但在饮用的时候也是有一定禁忌的,相关的介绍如下!

  1、山楂中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等物质,能增加胃酸的分泌,有开胃消食的作用,常喝山楂茉莉茶,可以增加食欲、促进消化。另外,山楂擅长消肉食积滞,吃多了肥肉类食物,感到恶心、油腻的时候,也可以喝山楂茉莉茶。

  2、山楂中含有大量的维生素C及黄酮类物质,有抗氧化的作用,能减少自由基的生成。另外,山楂能促进食物消化,减少脂肪的吸收,因此,常喝茉莉山楂茶可以美容瘦身、抗衰防老。

  3、茉莉花有提神的作用,而山楂中含有多种维生素及微量元素,两者一起泡水喝,可以促进新陈代谢,缓解疲劳,还能调节紧张情绪。

  茉莉山楂茶怎样泡水喝

  原料:茉莉花、山楂、枸杞。

  做法

  1、将山楂、茉莉花放入茶杯中;

  2、冲入沸水,再放入枸杞子;

  3、稍微搅拌,盖焖几分钟,即可饮用。

  山楂怎么泡水喝

  一、单独泡水

  材料:鲜山楂3—5个,80度以上的水200—300毫升,保温杯或玻璃杯一个。

  1、将鲜山楂用淡盐水清洗干净,彻底冲洗掉外面的脏物。

  2、用小刀挖掉山楂的果蒂以及底部部分,然后放入杯中泡饮即可。

  3、一般玻璃杯带盖冲泡5—10分钟,想要酸味更明显口感更好的,可以用保温杯盖着浸泡10分钟后饮用,不仅能喝到微酸的山楂水,还能品尝酸甜的山楂,口感软糯,怕酸的可以适量加入冰糖调味。

  二、山楂+陈皮

  材料:陈皮、山楂各10克,红茶5克。

  做法:将山楂洗净、去核,取一半放入热锅中略炒;陈皮洗净,放入热锅中炒干备用;将生山楂、炒普嘉茶叶山楂、炒陈皮、红茶放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,再加盖闷约15分钟,即可饮用。

  三、山楂+决明子

  材料:山楂15克、决明子10克、绿茶2克

  做法:冲泡之前,将山楂浸于清水,泡两分钟中,随后将山楂洗干净捞出沥干。锅中加适量水,将山楂和决明子一起放入用大火煮。水开之后改小火煮10分钟,随后放入绿茶继续煮5分钟。最后将冰糖放入锅内,搅拌均匀至冰糖融化即可。用漏勺将渣滓逼出,服用茶水即可。

  四、山楂+菊花

  原料:菊花、金银花各3克,山楂10克。

  做法:首先将山楂清洗干净,适当冲洗以下菊花和金银花,然后将金银花、菊花、山楂放入杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟即可饮用。

  五、山楂+苹果

  材料:苹果2个、大枣10颗、山楂10颗。

  做法:首先把它们洗干净备用,然后将苹果去蒂去核后切块,大枣山楂切半后去核。在压力锅加入半碗水(约200ml),倒进所有的水果到锅里,盖上锅盖煮8~10分钟即可断火,觉得山楂水浓稠的可以加入适量开水稀释,喜欢甜味的可以加点蜂蜜或者红糖调味即可食用。

  吃山楂的好处

  1、对心脑血管的作用

  山楂内所含有的三萜酸能改善冠脉循环使冠状动脉性衰竭得以代偿,达到强心的作用。三萜稀酸类能增加冠状动脉血流量,提高心肌对强心苷作用的敏感性。

  2、降压作用

  山楂黄铜,三萜酸水解物能产生降压作用。

  3、抗氧化作用

  山楂及山楂黄铜能显著降低血清和肝脏丙二醛含量,增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶的活性,同时增加全血谷胱甘肽还原酶活性。

  吃山楂的适宜人群

  1、消化不良,脘腹胀痛的人

  因为山楂含有机酸和解脂酶,可促进胃消化酶的分泌,有利于食物消化和脂肪分解

  2、血瘀痛经,经闭,产后腹痛的妇女

  因为山楂有活血化瘀的功能,是血瘀痛经患者的食疗佳品。

  3、心血管疾病患者

  山楂黄铜和三萜稀酸类能增加心排血量,减弱心肌应激性和传导性。

  吃山楂的禁忌人群

  1、脾弱胃虚者

  因为山楂含有有机酸能促进胃酸的分泌,脾弱胃虚的人服用会产生胃痛等不良反应。

  2、孕妇不宜吃山楂

  因为山楂有活血化瘀的功能,孕妇服用的话容易导致流产。

  总而言之,山楂毋庸置疑是可以搭配茉莉花茶一起饮用的,且两者一起饮用功效很多,很值得饮用的喔!


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