孕妇上火了是否能喝菊花茶
2021-01-15 11:49:21热度:159°C
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众所周知,菊花茶具有清热解毒的作用,菊花茶在天热的时候饮用可以消暑降火,在干燥的季节饮用可以缓解燥气。因为菊花属于凉性,性干,具有大量的挥发油和菊苷等物质,所以菊花茶能够清热解毒,那孕妇上火了是否能喝菊花茶吗?下面我们就一起来了解一下吧!
菊花茶虽然性稍寒凉,但只要控制好饮用的量,不要大量饮用的话,孕妇是可以喝菊花茶的。很多人说孕妇不能喝茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成这种情况。
相反对于一些容易上火的孕妇来说,适当喝点菊花茶,还有助于降火气,茶叶知识,改善因上火造成的便秘。菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,泡茶喝具有平肝明目、清火解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。
孕妇喝多少菊花茶为宜
一般情况下,建议孕妇每天喝一杯菊花茶为宜,可作解渴、清热解毒用;如果是孕期上火较严重的孕妇,可以每天早晚各一杯菊花茶。每次用3克左右泡茶就可以了,菊花虽没有副作用,毕竟是寒性,孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量,最好要泡的清淡一些。
孕妇喝菊花茶的正确方法
最好用玻璃杯冲泡菊花茶,每次取四、五朵,加入开水冲泡即可饮用。在喝菊花茶时可加几颗冰糖,口感更好。不过,有妊娠糖尿病的孕妇最好就不要喝放糖的菊花茶了。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,中国十大名茶,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
孕妇喝菊花茶的注意事项
1、菊花茶性寒,要适量吃茶叶鸡腿的好处饮用,同时不宜泡得过浓。
2、体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时,不妨放点枸杞,脾胃虚寒的孕妈妈则最好少喝菊花茶。
3、喝菊花茶时,可以加上几颗冰糖做调味用。但是如果有糖尿病症状或血糖偏高的孕妈妈,最好别加糖,单喝菊花。此外,脾虚的孕妈妈也不宜加糖,因为过甜的菊花茶会导致这类孕妈咪口黏或口发酸、唾液增多,容易出现不适的现象。
喝菊花茶的副作用
最适合的就是两三天喝一次菊花茶,同时吃一点好的糕点也是能中和茶的苦味。菊花其味甘苦,属于寒性,如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调,最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害,小一点的菊花每次放4-5朵菊花,大朵的菊花每次1-2朵菊花就行,用沸水冲泡即可。
综上所述,孕妇要是上火的话可以适宜饮用菊花茶,但一定要适量,且一定要掌握饮用的方式喔!
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