玫瑰花，味甘微苦性温，最明显的功效就是理气解郁，能让体内的郁气抒发，起到一个镇静安抚、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用，那玫瑰花茶饮用多久对祛斑有效呢？相关的介绍如下！

　　玫瑰花茶是常见花茶的一种，其中的玫瑰花也是常用的中药材，其味甘，性温，具有活血散瘀、理气解郁等多种功效，它可以帮助调节人体的内分泌功能，促进血液循环，使气血通畅而达到祛斑的作用，对于气滞血瘀色素沉着的黄褐斑、雀斑、黑斑等色斑有一定的改善作用；而且经常喝玫瑰花茶还有一定的美容养颜作用，可以使肌肤光滑红润。

　　玫瑰花茶喝多久才祛斑

　　玫瑰花茶虽然具有一定的祛斑作用，但是它毕竟只是一种花茶，祛斑作用比较有限，而且也并不是对于所有的色斑都有效，另外，由于每个人体质和引起色斑的原因不同，服用玫瑰花茶祛斑的反应时间和效果也各有不同，对于肤质较好，色斑较浅的人群可能连续喝1-2月可以看到一定的效果，但是对于色斑形成时间久，颜色深的人群来说可能喝了很长一段时间都不会有明显效果。

　　玫瑰花茶一周喝几次

　　玫瑰花茶虽然有多种功效，但是其性质偏温，且活性比较强，有些人群并不适合过于频繁饮用，否则可能会加剧体内的燥热之气，引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状。一般建议玫瑰花茶一周喝3-4次即可。

　　玫瑰花茶饮用禁忌

　　1、不得当每天喝

　　中医以为，玫瑰花茶具有明明的行气、活血、化瘀等成果，假如每天饮用，有也许会导致体内的气血运行过快，对身材康健造成倒霉。

　　2、月经量过多的密斯禁喝

　　玫瑰花茶能活血，若一般糊口中月经量较多的密斯们饮用，会增进月经时代的血流量，乃至激发月经时代大出血的环境，极其危害生命康健。

　　3、便秘患者不宜饮用

　　玫瑰花茶具有必然的收敛浸染，腹泻患者饮用之后，能起到止泻的功能。若便秘患者饮用，就会加重便秘的症状，已发其他的危害。

　　4、孕妇忌喝

　　玫瑰花茶有活血、化瘀之功，孕妇饮用之后，茶叶知识，很有也许会导致孕妇产生流产的征象，对孕妇和胎儿都极为倒霉。以是，孕妇牢记，为了胎儿和自身的身材着想，万万不要喝玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、养颜美容

　　中医认为，人的气色和人体的气血有着密切的关系。医学证明，玫瑰花茶具有行例假来之前可以吃茶叶水气活血之功效，经常饮用，能够让暗淡的面色逐步红润，有着神奇的养颜美容功效。

　　2、降火气

　　玫瑰花茶茶性平和，能理气活血、疏肝解郁，脾气容易暴躁、火气较大的人，喝点玫瑰花茶，有助于清热去火，对于紧张的情绪有一定的调节作用。

　　3、调理气血

　　医学证明，玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环之功效，长期坚持饮用一些玫瑰花茶，对身体机制有着明显的增强作用，还能够调理气血、健脾养肝。

　　4、调经止痛

　　医书记载，玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效，对于那些痛经比较厉害的女性朋友，可以在日常适当饮用一些玫瑰花茶，有利于缓解痛经的症状，但是在月经期间就不要喝哦。

　　5、增强体质

　　经常饮用玫瑰花茶，还能有效地缓解疲劳、散发郁气等不良症状哦，此外，长期坚持喝玫瑰花茶，有助于促进血液循环，调整内分泌，增强体质。

　　总之，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用，可起到适当的调理作用。泡过的玫瑰花不要随手扔掉，将它捣成糊状，睡觉前敷在脸上，干了以后用温水洗干净，长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色，但是多久有效这并不是绝对的喔！