蒲公英，是药食兼用的植物，其性寒，具有清热解毒功效。如果天天大量饮用，可能会损伤脾胃，对肠胃系统造成影响，甚至引发腹泻、恶心等不良反应，当然的，蒲公英也不是所有的人都可以喝的，禁忌人群如下！

　　1、体质虚寒者

　　蒲公英性寒，体质虚寒者食用可能会导致身体不适。

　　2、蒲公英过敏者

　　蒲公英中含有过敏源，对蒲公英过敏者不宜食用，以免出现荨麻疹、红肿、瘙痒等症状。

　　3、脾胃虚寒者

　　蒲公英性寒凉，脾胃虚寒者不宜食用，以防体内寒气加重，导致脾胃不适。

　　4、血压低者

　　蒲公英含有菊糖、蒲公英甾醇、胆碱等有效成分，有一定的降血压功效，血压低者不宜食用，以防身体不适。

　　蒲公英一次吃多少合适

　　蒲公英性寒，味甘，微苦，归肺、胃、肝经，有清热解毒，消肿散结的功能，可用于上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，高血糖，胃炎，痢疾，肝炎等疾病治疗，常见用量为15~30克，建议在医生诊断下对症用药。

　　蒲公英茶的副作用

　　蒲公英含有多种营养物质，且有较高的药用价值，适量食用能清热解毒、消炎止痛、美容养颜、降血压等，但是蒲公英药性偏寒，不适宜长期食用，以免对脾胃造成伤害，长期大量食用蒲公英，易出现胃痛、腹泻、呕吐、恶心等症状。

　　蒲公英茶的喝法

　　一、蒲公英枸杞子

　　材料蒲公英、枸杞、热水。

　　方法

　　1.将蒲公英去泥沙、摘黄叶后用水清洗干净；

　　2.放入有枸杞的杯中，倒入热水醒茶；

　　3.然后倒入第二遍热水泡开，待水温后即可饮用。

　　功效：增强免疫、提高记忆力。

　　二、蒲公英甘草

　　材料甘草、金盏花、蒲公英

　　泡法

　　1.先在茶杯中放入甘草8g，金盏花2g，蒲公英2g；

　　2.在将煮沸的沸水倒入杯中；

　　3.盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可。

　　功效：清热解毒、抗衰防老。

　　三、蒲公英大枣

　　原料蒲公英10克、红枣3克、蜂蜜5克。

　　泡法

　　1.将蒲公英、红枣洗干净；

　　2.放入杯中，冲入沸水；

　　3.盖闷10分钟后，调入蜂蜜。

　　功效：养肝排毒、促进造血、美容养颜。

　　四、蒲公英丁香

　　原料蒲公英10克、丁香5克、冰糖适量。

　　泡法

　　1.将蒲公英和丁香清洗干净；

　　2.在杯中冲入沸水，盖闷5分钟；

　　3.加入冰糖，搅拌均匀。

　　4.功效：排毒醒酒、抗血栓。

　　总小青橘茶叶之，蒲公英虽然好，但是大家在饮用的时候需要注意的是一定要了解自己的体质，不要随便饮用喔！