茉莉花茶，营养价值非常高，饮用茉莉花茶可以补充人体需要的矿物质元素，茶叶中含有人体所需要的大量元素和微量元素。茉莉花茶的大量元素主要有磷、钾、钙、钠、镁、硫等；微量元素有铁、锰、锌、硒、碘等，常饮茉莉花茶是获得这些矿物质元素的渠道之一，那雪菊是否能与茉莉一起泡吗？相关的介绍如下！

　　茉莉花性温、味辛甘，有理气开郁、辟秽和中的功效，主治下痢腹痛、疮毒等症状，而菊花性微寒，味甘、苦，能散风清热、平肝明目，常用于心胸烦热、目赤肿痛、头痛眩晕等症状，两者皆有清热明目、消肿解毒的功效，可以一起泡水喝。

　　喝茉莉菊花茶的功效

　　1、茉莉花中含有儿茶素、咖啡碱、茶多酚等物质，能促使人体中枢神经兴奋，有提神醒脑的功效，而菊花气味清香，和茉莉花一起泡水喝，可以缓解疲劳、舒缓头痛。

　　2、菊花有散风热、清热解毒的功效，而茉莉花有清热消肿的作用，两者一起泡水喝，不仅可以提神醒脑，还能散风清热，可用于口燥咽干、便秘尿黄及热毒病证等。

　　3、茉莉花和菊花都含有多种维生素、矿物质，两者都有解毒明目的功效，常喝茉莉菊花茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状，有保护眼睛的作用。

　　茉莉菊花茶冲泡方法

　　原料：茉莉、菊花、冰糖、开水。

　　做法

　　1、将茉莉、菊花洗净，放入茶壶中；

　　2、加入冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀；

　　3、盖上杯盖，焖泡5分钟，即可饮用。

　　茉莉花茶品饮能力

　　1、闻香

　　茉莉花茶冲泡往后，凉一会儿，提起茶盏，揭开杯盖，闻香，就有一股芳香的味道扑鼻而来，起首深呼吸再闻香，这是让人会感受神色舒畅。

　　2、次饮

　　通过闻香后，等茶汤稍凉的时辰，喝一小口，让茶汤逗留在在口中一会，用口吸气、鼻呼气的举措，使茶汤在舌面上来回活动12次，感觉香气往后再咽下，这叫口品，饮用茉莉花茶有一口为喝，三口为品的说法。<100克的茶叶送一盒p>

　　3、浏览

　　无论任何一种茉莉花茶用玻璃杯冲泡，闻到香气，品尝滋味的同时可，可以寓目茶叶的冲泡姿态，上下沉浮，动摇的舞姿，如菊花绽放的样子，令人全是舒怀。

　　综上所述，茉莉、菊花中含有大量的氨基酸、维生素A、维生素C、纤维素及钙、钾、锌等矿物质，有较高的营养价值，常喝茉莉菊花茶可以加速新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，有美容养颜、抗衰防老的功效。